01
这个世界，大多是有病的人。
这里说的病，不是指生理上的，而是心理上的。
比如抑郁。
比如前段时间的演员乔任梁，二八年华，事业渐见起色，却最终没有敌过抑郁的侵袭，一颗年轻的新星就此而逝。犹记得多年前张国荣在愚人节当日纵身一跳，一代巨星从此陨落。
实在令人唏嘘慨叹。
是的，明星抑郁的新闻时见报道。原因多是事业压力大，舆论压力大，情感不顺，婚姻不顺。
因为没有学会自我疏导，不懂情绪管理，一旦抑郁，就是毁灭。
02
然而，普通人的抑郁却鲜见媒体谈论。
即便是亲朋好友之间，也少有交流抑郁这二字。
因为觉得矫情。
是啊，茫茫尘世，每一个人都在巨大的压力网上求生存、讨前程，应对各种人际，人情，疲于经营家庭，照顾亲人，哪有精力探讨抑郁？
可忽视，并不代表不存在。
小a原本是个热情开朗的女孩，样貌不错，工作也努力，年纪轻轻便做到了管理层职位。在一线城市打拼的女孩，总是有着诸多看不见的压力，因为忙于事业，感情方面一直没有着落。
在家人的催促下，她走上了相亲的道路。可一次次见下来，就是没有对上眼的，都这个年纪了，哪里愿意凑合着去迈入婚姻呢？
眼看着三十好几的年纪，父母日益年迈，在一次深夜刷朋友圈看到闺蜜晒出的幸福家庭照的那刻，身心俱疲的她突然升出无尽的酸楚，崩溃大哭！
可是这些，她没法跟父母说，更没法和朋友讲。
说了，又能如何呢？造成这种现状，能怨谁？没有道路理可讲的。她陷入了深深地焦虑中，抑郁麻木地过了一天又一天。
她说：我不知道自己还能撑多久？
也许人各有命，有的人天生顺遂，有的人却注定要受到坎坷命运的额外关照。
可是，又会有谁知道？
03
在这个瞬息万变的时代，因为种种原因，导致情感失败，职场瓶颈，事业不顺遂的个体随处可见。
大多数的人，都是强撑着那颗摇摇欲碎的心继续前行。
有人说，谁不是隐藏着真实的自己去面对逃无可逃的现实以及未知的一切？抑个郁，算什么？
置身于亲朋好友当中，我们的生活里从来不缺乏各种各样的关心关切，但独独缺乏对个体精神层面的关照。
你为什么而抑郁？你最为焦虑的点在哪里？如何帮助你最大程度地化解？没有人真正耐下心来关注，并将其做为最重要的事情来解决。
因为人人自危，人人都腾不出多余的精力。
04
如果你熟悉的ta突然变得反复无常、嗜睡、暴躁易怒、对世界缺乏信任、不愿出门、食不甘味、无法集中精力专注一件事，很有可能，是抑郁的前奏。
可我们总是容易自动忽略或屏蔽，认为这不过是一个人不成熟的表现，或者认为：ta变了！往往不会倾注更多的体察与关注。
于是，抑郁之人，在无可消解的情况，要么自暴自弃，要么以极端的方式，以生命为代价，结束痛苦。
抑郁的破坏力极为巨大。
它可以让一个正常人彻底丧失生活的信心，失去对生命的美好期待。
朋友，可否放慢逐梦的脚步，或者放下巨俗的观念与偏见，舍弃一些不必要的期待，多留一点时间，对抑郁的亲人、好友给予更多的关怀，重建其人生自信，共同欣赏生命的美好，体验生活的光明？
让生命里的人与事少一些遗憾，也许那样，我们拥有的幸福会更圆满。
有什么，还比挽救一个生命更为重要呢？
愿世间之人，永不抑郁。
愿天下家庭，幸福安康。
