通过波波老师的智慧大餐，我又深刻的感悟，更加坚信了空性和种子法则。左手四步骤，右手四力量是我们智慧践行之路上非常强大的工具，但是在昨天之前，对四力量的概念非常的模糊，更不用说很好的践行了，很感恩波波老师在这两个小时的时间里，帮我们大家梳理了关于四力量的盲点，特别感恩遇见伟大而充满爱的波波老师，更加笃定的信，更加笃定的践行。
2022年带着永远的信，相信空性和种子，不着急，不恐惧，带着心安，静待花开。
带着永远的愿，为了帮助无数的生命，我愿意付出努力，去获得最高的智慧和爱，让自己变得足够的强大，足够的具有影响力，让自己变得越来越大爱，去真心付出，真心服务身边人。
今年践行目标：
1，今年给自己的目标是全年帮助和服务300人，目前已完成30人，每天会根据自己的实际行动进行累计打卡。我坚信，只要想要什么先给出去，时刻做能把自己给出去的人，年底一定会收获大大的果，小舍小得，大舍大得，不舍不得，坚信种种子必收获果实。
2，感恩清单打卡：每天感恩5人，嘉许3人，冥想3次，思维笔的故事1次，目前已坚持30天。听到只是有缘，做到才是得到，真正收获是从每天践行开始。
四力量收获：
1） 什么是四力量：
基础的力量-回顾笔的故事
摧毁的力量-理智的忏悔
限制的力量-做出合理承诺
解药的力量-做出对应的弥补行为
2） 如何做：
永远的信：相信空性和种子
永远的愿：带着永远的愿，为了帮助无数的生命，我愿意付出努力，去获得最高的智慧和爱，让自己变得足够的强大，足够的具有影响力，让自己变得越来越大爱，去真心付出，真心服务身边人。
3） 三时书记录：
记录三时书时及时察觉自己的意识，察觉自己的坏种子，坚持播种好种子。
4） 什么时候做四力量：
立刻做，记录三时书时做，还有可以每月集中做一次。
金句总结：
1）最伟大的投资就是投资自己的智慧增长。
2 ）人人都是好人，事事都是好事。
3)每个月要集中自己的目标：例如集中财富，关系，个人提升，服务他人等。
4）一日无过可改，即一日无步可进
5）我真的是特别有福报，每天都心花怒放，今年要活出喜悦绽放的自己，突破自己的舒适圈，每天挑战自己一点点，年底就会收获更大的自己，更成功喜悦的自己。
