自我控制是一个人对自己心理与行为的主动掌握,在我们身边有很多自控能力不太好的人,包括我自己的自我控制能力也不太好,很多时候我们都做好了计划,越没有控制执行,不该生气的时候我们却生气了,在生气过后,很多人都会说:“我知道我不应该这么做,我不应该生气,但是我就是控制不住我自己。”也许是自我控制能力比较弱,有时候会突然变得无助,迷茫,不过那都没有关系,只要我们自己愿意改变,
自我控制
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