（一）

前天的时候，去茶艺老师处初次学茶。

我们总共泡了三次茶，每次茶是一样的。

初次喝的时候，茶香隽永，唇齿留香，让人回味无穷；

第二次喝的时候，回味甘甜，心旷神怡；

第三次喝的时候，汤味苦涩，香味依稀。

突然内心一阵恍惚，一丝明悟涌上心头：

茶道即人道。

那些能让我们感动的事情，做三次：

第一次做的时候，感激涕零。

第二次做的时候，心怀感激。

到了第三次，习以为常。

人生的痛苦也就这样开始了。

（二）

为什么我们会对生活变得麻木？

美国脑科学专家约翰·梅迪纳（John Medina）告诉我们，人类大脑在原始社会与自然斗争的过程中，发展出了独特的“紧急警报”功能。

因为外界的刺激实在过于复杂，每一项都处理的话，大脑估计会死机。

那些普通和常规的事物，大脑自动将其归为安全、不予过多关注的事物。

只有当不寻常的东西出现时，大脑的监控和戒备功能才会立刻激活，拉响令整个大脑可以听到的警报。

所以，我们的大脑会更加关注变化的东西。

正是由于这种关注变化的心态，导致我们对身边美好的事物习以为常。一旦习惯，感知美和幸福的能力就开始下降。

《左传·庄公十年》里有著名的一则故事：

公与之乘，战于长勺。公将鼓之。刿曰：“未可。”齐人三鼓。刿曰：“可矣。”齐师败绩。公将驰之。刿曰：“未可。”下视其辙，登轼而望之，曰：”可矣。”遂逐齐师。”

既克，公问其故。对曰：”夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。夫大国，难测也，惧有伏焉。吾视其辙乱，望其旗靡，故逐之。

“一鼓作气，再而衰，三而竭。”这个著名的句子，正是心理习惯在军事上的运用。

（三）

“学会感恩。”是我们经常劝告亲人和教育孩子的一句话。

为什么懂得感恩的人就能够过得更幸福？

从这个角度来看，就是因为感恩是关注自己已有的东西，而非变化的东西；而一般的人，只关注变化的、没有的东西，不关注自己拥有的。

有一则关于夫妻间的笑话：

老公因为工作太忙，忘记了当天是结婚纪念日。

等到他察觉时，已经是当天夜里。

当他向老婆道歉时，老婆微微一笑，说：“感谢你过去十年都为我过结婚纪念日。”

正常的情况下，我们只会关注他这次没做好，而不会感谢以前他一直做得很好。

通常的结果会有以下3种：

（1）贪心

找了一个有事业心的伴侣，会嫌TA不够顾家；

孩子语文成绩很好，却觉得他数学成绩还不够；

自己收入不错，开始期待工作能更轻松.......

比较之心永不停息。

（2）嗔心

当别人夫妻吵架，安慰对方是小事；自己和伴侣发生争吵，吵的都是大事。

孩子教育出了问题，他人来传授心得，想的确是你家孩子是小学，我家的是初中，肯定不一样。

总是认为自己的情况特殊，自己的遭遇最特别。

（3）痴心

坚定地认定自己想要的东西，拥有所谓的原则和底线。

不肯退，不肯让，看不到周围的变化。

固守己见，冥顽不灵。

人生的烦恼由此而来：房子，工资，工作，感情，孩子，成绩......

分别心所引发的烦恼，所有的问题皆在其中。

分别心和感恩心对比，一个是“以无看有”，而另一个是“以有看无”。

结果自然大相庭径。

所以说，保持初心，懂得感恩，是让自己变得不麻木的有效途径。

“空杯心态”，“夫唯不争，故无尤”（《道德经》）说的也是同样的道理。

大道皆相通。

（四）

人生来就习惯于麻木、习惯于懒惰、习惯于保持习惯的，这些都是本能，都是在原始时期保护人类而产生的生理机制。

而懂得感恩、保持柔嫩的心、虚怀若谷，都是反本能的，都是需要克制和智慧的。

为什么世上真正幸福的人那么少？因为克服本能太难、太累。这是一条“少有人走的路”。

俗语有云：“不如意事，十之八九。”

如何做到“只看一二，不望八九”？

虚其心罢了。

有如喝茶：

只把每次喝茶都作是第一次，则次次隽永留香。

茶道即人道。