作者丨职场规划局（ID:zhichang888）

来源丨微信公众号

前几天，朋友发给我一条新闻，从时间上看，其实已不属“新”闻，事情发生于两月前，河南省洛阳第二高级中学的女教师张某芳带着女儿自杀，当场身亡。

正值盛年的年轻妈妈，还没来得及看世间繁华的稚童，一念起，生命猝然陨落，实在令人扼腕叹息。

悲剧发生后，她的同事邻居震惊，家人更是无法承受这突如其来的暴击。

张某芳生前留下一封绝笔信，信上这样写道：

“走了，我终是个不善言辞的人，临走也不知该说些什么。工作压力大，无法忍受，生活也毫无乐趣，无法接受现在这个面目全非的自己，给亲人带来伤害真的很抱歉。我是自己走的，孩子是我带走的，我认为这是对她好，一切不再解释。我所有财产、物品，一切都归爱人李国民处理。”

令人唏嘘心疼。

从其留下的遗书看，“无法接受面目全非的自己”是自戕的根源，导致面目全非的因由：工作压力大，不堪重负；生活乏善可陈，毫无乐趣。

所以选择结束自己和孩子的生命，并认为这是对孩子好的一种选择。

该是怎样的绝望，厌世轻生，并产生“求死是对孩子好”这样的错误认知？

据她家人讲，她刚休完产假不久就被安排教授高三课程，高三课业繁重，她常常抱着孩子备课到深夜10点，有时碰上学生考试，批卷子就要到三更半夜。

张某芳的身上贴着这样几个Logo：中年妇女、职场妈妈、产后抑郁症患者，其实无论哪一种身份，都会一不小心遭遇滑铁卢，甚至堕入深渊。

前不久，姚晨参加“星空演讲”，谈到女星人到中年的“尬与惑”，中年之尬一时成为全网热议话题，其实不仅女星会遭遇年龄之尬带来的事业跳崖，每一个人到中年的职场妈妈，又何尝不是深陷困境，无力自救？

当今社会，许多妈妈身兼两职，甚至数职。

白天扛着工作压力，晚上到家既是免费保姆，又要化身家庭教师，自己的时间完全被压榨干净。

如今压力呈几何级递增，也想换换心情，出门透透气，奈何家里熊孩子撇不下，有时压力大得只想原地爆炸。

还有一位同事，当初为爱远嫁，伴随着孩子长大，人近中年，工作家庭两头兼顾，连回家“省亲”的时间都被挤占掉了，只能捻一根电话线，慰藉思亲之苦，表达对年迈父母的牵念，难怪网上有句话叫：“职场妈妈的另一个名字叫内疚。”

负重前行，看似无所不能的超人妈妈，其实早已被生活虐得外焦里嫩，遍体鳞伤。

在网上看过一名职场妈妈的自述：

全公司的人都在开会的时候，我蹑手蹑脚披头散发衣衫不整地溜进会议室，接受来自同事们习以为常的注目礼和老板不满的目光扫射。 这个月的考勤记录上，我已经迟到两次，请假一天，早退两次，分别是因为孩子生病、带他看牙以及参加早教活动。记不清多少次是在孩子的哇哇大哭中满怀愧疚地出门；记不清多少次是在孩子睡着的时候才能归家；记不清多少个周末因为加班而把孩子轰出房间；更记不清多少次在他兴致勃勃拿着玩具向我走来时，我因为太累而把他推向爷爷奶奶。

一番话，令现场许多妈妈热泪盈眶。

如何兼顾事业和家庭，令很多职场妈妈深陷心理困境，甚至成为难言之殇。

有一种尴尬叫中年妇女，正处于从“不穿秋裤的傲娇”到“跳广场舞的快活”的年龄段，每天围着灶台案板孩子转，有时还得熬夜加班挑灯夜战。

有一种压力叫职场妈妈，每天像走平衡木，摇摇摆摆寻找事业家庭平衡的支点，面对生活重压，有人选择妥协，有人却像天天在战场“厮杀”。

中年危机，职场压力，中国妈妈的集体焦虑，一个都不会少，作为一个成熟女性，要有心理准备，并具备一定的心理承受力和自我调适能力。

当然还有家人的关爱支持，以及社会对职场女性的理解宽容。

日本时尚界艺术大师加藤惠美子说过这样一段话：

“面对忙碌的日常，要有一种兵来将挡水来土掩的气势，不急不躁，思考怎样才能把这些琐事愉快麻利地处理好。

你不能坐等上天赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静。”

日子再忙，不要心慌；人世多艰，总要经过。

共勉。

— E N D —

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