昨晚朋友问我，我看你经常跑步锻炼，明天就是马拉松比赛了，你为什么不参加呢？
是啊，我这个人就是喜欢跑步，每周不跑十几公里，身体就不舒服。掰指头算算，从初中跑到现在大概也有十来年了，高中的时候还参加过体育队，每天早上别人在晨读的时候，我和小伙伴摸着黑在操场上追风，下午下了课，别人去吃饭的时候，我们在操场奔跑，年轻躁动的心都被奔跑消释掉了，每周下来跑个三十公里是没问题的。大学期间，也从未放弃跑步，室友在宿舍打游戏的时候，我在跑步，室友在约妹子的时候，我还在跑步。跑步让我得到许多，也错过很多。经过这么多年形象的塑造，在别人眼里我虽称不上运动达人，但参加个马拉松也是so easy的事。可只有超人自己才知道他会不会飞，孙悟空自己才知道他爱不爱晶晶，也只有我自己知道自己到底几斤几两。
虽然跑了这么多年步，可我每次基本都只跑五公里左右，而且随着肚子上的肉肉一两一两的增加，我的速度也越来越慢，每次运动我都是适可而止，在自己的身体舒适区里折腾，从来不会咬着牙再坚持100米，所以我的肌肉逐渐松弛，肺活量也明显下降。
这两年马拉松已成为了高速发展的一个产业，政府借助它提升城市形象，参加者借助它提升生命的存在感，运营者通过这个健康绿色产业大把的挣钱。据中国田径协会的数据显示，2016年我国在田径协会注册的马拉松赛事为328场，比2015年的134场增长近1.5倍，2016年参赛人数为280万，较2015年增长130万。跑马拉松已经成为一种潮流，一种象征，一种宗教，无数人被裹挟其中，即使膝盖积水半月板磨损也在所不惜。为生活而整日奔忙的人几乎无法理解这种狂热，每天十公里打底，明明累的不省人事，却说有一种莫名的愉悦。
马拉松作为一项挑战身心的极限运动，全程距离42.195公里，半马也需要22公里。据科学家研究，三十公里左右是人体承受运动总量的一个极限点。巨大长时间的运动产生的有氧消耗，对人体的心、肺、脑、肝、肾等重要器官会造成极大的冲击和影响。跑步过程中，精疲力竭、体能耗尽、呼吸急促、浑身不舒服、迈不开腿、腿部抽筋的症状会向你袭来，你的顽强意志只会让你跑蹦，甚至可能登上马拉松猝死者的名单。
跑步是疲惫后释放压力的一种愉悦方式，是一杯清新的茶，马拉松则是一项挑战身心的极限运动，如果你想跑马拉松，那就必须进行7~9个月相对系统、连贯的准备周期训练。用业余的水平去挑战专业的运动，在我看来就是在向死亡的路上狂奔。
