我有一件很喜欢的大衣,去年冬天的时候,因为要干洗收进箱子里,所以把被宰衣领处的小红花装饰给取下来了,放在柜子里。
因为搬家,收拾东西的时候,小红花忘记放哪里去了,今年要穿大衣的时候,翻箱倒柜地找小红花,还在大衣里面把所有口袋都搜了一遍,只找到了备用的扣子,小红花就是找不到。
索性穿着吧,又感觉穿着这件大衣少了点什么,心里很不舒服。
当我因为找小红花找不到,而产生烦躁感的时候,去觉察自己的念头,我意识到自己对衣服不接纳,觉得一定要有才好看,我心里想的是,当初我买这件衣服,看重的就是这朵小红花。如果掉了,这件衣服就掉价了,不好看了。
然后我对念头进行质问:
1、难道一直找不到小红花,就一直烦恼下去?
2、真的没有小红花后,这件衣服就那么不好看?
3、衣服的主要功能是用来干嘛的?
4、难道掉了小红花就真的有那么难看吗?
一轮质问下来,加上我接纳自己东西乱放,不过我可以肯定的是自己一定是收起来了,只是不知道收哪里去了。我接纳自己找了半天没有找到它,我接纳这件衣服的不完美,再加上以往的经验,现在找不到,不意味我一直找不到,有时故意去找,找不到,或许哪天它就无意中就出现了。
经过以上大脑高速运转后,我的烦恼也只剩下一丁点,几乎可以忽略不计。如果要说烦恼的指数,刚开始可以打8分,经过这番思考后,我的烦恼指数就只剩下2分了。
过了大概10天左右,发现客厅的电风扇没有收起来,放在那里落着灰,装电风扇的箱子里面装满了杂物,因为要腾空,于是就把里面的东西全部拿出来。
在拿出来的过程中,发现了一个挎包,我打开看里面都装了什么,摸到一个护手霜,我马上回忆起,当时我把小红花放在柜子里,柜子里就有护手霜和一些硬币,在这背包里我也找到硬币。
我突然间有一种感觉,小红花就在里面,于是我就开始摸里面的口袋,喜出望外的是,我真的发现了这朵小红花。
失而复得的东西总是很珍贵,我现在穿着这件衣服,总感觉内心美滋滋的。
很多时候,东西失去我们才懂得珍惜。