2023-08-21

上次回来是14号，住了两晚上，又回家。

这次是真的回不去了，后面要上班了啊。

看到肚子，腿上的肉，真是觉得自己太喜欢放纵自己了。

辛苦减下去的10斤肉，一个月全部回来了。

吃东西的快乐是一时的，长久的快乐是需要节制的。

什么东西我没吃过的，乱七八糟的，没有选择性的什么都吃，真是一点意思也没有。

和自己较劲，掌控自己，空腹去锻炼，睡觉才有安全感。

明日开始，控糖，不买零食，再一次减肥！

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2023-08-21

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