先整理好自己，再去见人、爱人和做事，就变得极其简单。
我们和这个世界所有的矛盾，几乎都可以通过认识自我、觉察自我、改变自我来实现。
我觉得和人相处打交道，搞清楚彼此边界很重要，边界之内相处起来就很舒服
在遇到问题时，应该“撕”别人还是“撕”自己？我的回答是，在亲密关系中，往往最应该“撕”的对象是自己。亲密关系，绝大部分都是你自己选择和造成的结果，你是个独立的成年人，没有人能真正强迫你非要处在某段关系中。
底线是什么？底线是亲密关系中两个人共同打磨出的基本共识，有时是忠诚，有时是利益，有时是孩子……我建议所有的有情人都认真地磨合一下“底线”，如果底线清晰稳固，在上面盖什么大厦都容易很多。
