好好睡

2017年6月15日，阳光普照

我是日记星球254号星宝宝，我正在参加日记星球第6期21天蜕变之旅，这是我在日记星球第15篇原创日记


微信号：qi ji 771314


过去在繁重的压力下，总是很难睡的好，在睡前总是想的很多，就算睡了，也有很多的梦，感觉自己睡不好

在接触灵性的课程后才知道，原来我们的头脑里住着很多的声音，假我、真我

假我的声音总是人自己活在过去和未来里，或者担心、恐惧、后悔、愤怒里，所以要好睡，就需要做一个睡前仪式，让自己静心，活在当下、不去想有的没有的。

我爱你

笔者简介：月入百万导师/灵性演唱演说家/玛雅历星际翻译家

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • { 睡眠 } 让我好好睡一次，可好？
    挺早以前，美国参议院情报委员会公布，曝光了美国中情局刑讯的一份丑闻报告，揭露中央情报局特工对涉恐嫌疑人的刑讯逼供，...
    读饭阅读 6,286评论 6赞 43
  • 好好睡
    不知道从哪天开始，睡觉不老实了。 泡完脚，好不容易在被窝里捂热了自己，却睁眼无事可做。 拼命的闭上眼睛不睁...
    jepo阅读 1,813评论 0赞 0
  • 养生睡眠新攻略，好好睡
    好好睡觉也能养生！前提是你有一间“合格”的卧室。打造家居轻松温馨舒适的模式。 每天晚上，卸掉一身的疲惫，把头深深地...
    灵动衣橱管理阅读 1,495评论 0赞 0
  • 20171021
    感恩芳芳每次家里有事都过来帮忙，只要我休息了，都来家里找我玩儿。 感恩公公婆婆每天辛苦的付出，带孩子，接孩子放学。...
    一丢一丢阅读 773评论 0赞 0
  • 王祖蓝李亚男做客《静距离》曝奇葩约会地
    《非常静距离》的新年第一期节目，就邀请来了王祖蓝李亚男夫妻。这对夫妻在首次做客的《静距离》中，不仅在现场大秀恩爱，...
    一夜一花开阅读 4,683评论 0赞 0