每天晚上睡着了都感觉自己脑袋嗡嗡响，眉头是紧锁的，梦也是做不停。真是应了那句“日有所思，夜有所梦”，总是想得多，胡思乱想，自寻烦恼。

    喜欢胡思乱想有三个原因：

第一，性格使然，感性的人心思细腻，敏感，容易想很多；第二，太过无聊；第三，焦虑，迷茫。

所以最好的解决办法就是，让自己忙碌起来，多看书，丰富自己，增长见识，就会客观想问题，就没有时间焦虑。很多事不要想而要去做，做了才会知道结果。

累了之后，要学会放松。

最好的放松方式：打坐，瑜伽，跑步，听音乐，亲近大自然，远离手机，电脑。

做好时间管理，计划

我发现优秀的人，都是很会管理时间和规划的人。比如今天我和一个好友聊天，认识的时候，他说他小学毕业，慢慢的了解得知：三十岁不到的他，已经有车有房，有自己的事业，英语自学过四级，也许还有很多我所不知道的呢？

而反观我自己，比人家小几岁而已，无任何特长，并且还没有实现经济独立，心思还单纯得如18岁。

造成这一切的原因就是：只会坚持做自己感兴趣的事情，做其他事情就是三分钟热度，一直没找到一个可以坚持做下去的事情（既能赚钱，又不是那么难坚持），懒惰，什么事都不想做（思想上的巨人，行动上的矮人）。

既然清楚自己的缺点，就要去克服它，让它慢慢成为优点，所以改变从每天写日记开始，锻炼写作水平。

我也想通过写文章，投稿，或公众号，实现经济独立，自我价值，精神寄托。