凌晨00：29分
刚刚打出来两个字，却被手机打断了，转头在准备谢的时候却发现不知道如何开启下文。
晚上陪朋友看了热片《建军大业》，我很喜欢看，里面有很多熟悉的面孔，感觉演的也很到位，我没有从历史背景的角度去看，是因为我对历史并不是很了解。
我从演员的演技去看，因为大部分演员的作品基本都看过两三部，所以会有所感触。可以看到了老戏骨的实力，也可以看到年轻演员的努力。
在我看来，一个好的作品，是能够给人带来思考的，使能够促进思维的。这就是它的价值所在。最让我印象深刻的是马伊琍，她的出现让我眼前一亮。
随着《我的前半生》的浪潮，对剧中人罗子君表现的上海女人的风味还犹在眼前，但在《建军大业》中扮演的向警予，却丝毫没有那般扭捏作态的样子，已然一副女强人的模样。
我由衷的佩服，一个演员对人物的刻画，说明了她的实力，从中也能看得出她的努力。能体会到她对角色的理解，这些都需要做很多的功课。在她的身上，我感受到了。瞬间燃起了我内心的某个小火苗，那是我心里为之期待的，也可能是我正在努力追寻的。
那是一种态度，对工作的态度，对自我的态度。就好像在对自己说：你看，比你优秀的人都比你努力，后一句不是你努力有毛用，而是请你千万别放弃。
很长一段时间以来，我的内心是焦虑的，大多时候不敢放松，觉得自己的能力配不上自己的工作。日思夜想的都是如何加大马力，一跃冲天。
突然觉得，好像欠缺的东西太多了，根本无从下手，这时候沮丧/焦虑/烦躁等等情绪都会来打招呼无法自持。
看书，听课，聊天，好像都无济于事。
就在前两天，和我的一个朋友聊完后，突然就像打通了任督二脉，一切的冲突，找到了突破口。才发现，原来他才是一切症结所在。一直以来，我都以他的标准在自我要求，不知道什么是好，什么是不好，觉得得到他的认可就是好，得不到就是不好。
现在看来，这是多么荒诞的价值观。事实上，最近自己的一些改变，自我是可以感知到的。从前的我，没有想法，没有态度，只知道埋头苦干，害怕表达自己的观点。好像那样就会让自己显得突兀，害怕听到对自己的质疑，仿佛一个问题的质疑就是对整个人的否定。
这种感觉一点也不美丽，慢慢的，我开始察觉，察觉情绪，查找原因，这确实很艰难，因为有些事情的真想很多时候是不愿意被接受的。我会告诉自己，你要面对，要接受，好的不好的，那都是真的 。
会察觉到情绪，有情绪的时候会表达出来，内心的期许和希望也会表达，这样做的好处就是，心里顺畅了，轻松了，一切没那么遭了。
会时刻提醒自己，慢下来，一切慢慢来就好。
长达半年多的时间，终于让自己明白了这个道理，也终于开始遵循自己内心的感受，一种豁达。
已经不知道自己想表达什么，愿一切都好！
