运动：
运动坚持很好，周一、周五健身，周日晨跑，每天晚上做平板支撑。
今天早上冒着风雨很多伙伴赶来参加晨跑，多伦多新时代电视台也来拍摄采访我们。也算见证了我们跑见清晨、跑过黄昏，跑进暴风雪雨。
但原计划周三增加一次跑步，没想到赶上冰雨没有成行。希望下周可以实现。
图片发自简书App
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生活交际
还没能做到早睡，所以早起精神头不足。另外身体感觉湿气重，有些乏力。
下一周争取调整好，尽量不熬夜。
周六晚和家人一起参加首届中加电视节，与耳熟能详的一些中国演员及艺术家近距离接触，期待周一与他们面对面的交流。
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工作
为来多伦多参加冬令营的高中学生解读加拿大留学移民政策。
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下一周日程又是排得满满的。期待高效有序的下一周。
