01
上午10点，我在寒风中跑完6公里后，按下悦跑圈的“结束”键，上传跑步数据，结束这一次跑步。
现在，我终于可以像村上春树一样自豪地说：
“跑步成为我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快乐。在我诸多习惯里，跑步是最有益的一个。”
跑完步，一边拉伸，一边习惯性地查看悦跑圈的消息。偶然间发现一条系统消息，让我不禁一阵狂喜。
“「立春勋章待点亮」新的二十四节气又开始啦！一年之计在于春，2月4日是二十四节气中的第1个节气——立春。单次跑步满1公里即可点亮立春勋章，让我们一起记录您跑过的春夏秋冬。”
艾玛，原来明天就要立春了嘛！这意味着，我这个冬天坚持跑步，挑战自己的伟大行动，终于胜利啦！
02
2016年的那个冬天，我由于怕寒冷、怕天黑、怕雾霾，被自己的软弱打败，放弃了跑步。从2016年11月中旬开始，直到去年1月下旬，整整3个月的时间，我都没有跑步。
3个月不跑步的结果是非常可怕的。不仅我当初辛苦减下的体重，都如数涨了回来。更重要的是，我由于长期不跑步，产生了非常强烈的愧疚心理，简直无法原谅自己的节奏。在身体没有跑步的日子，我做了三个同样主题的梦——就是在梦里不停奔跑，只为跑下一个马拉松。
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于是，在这个冬天，为了避免重蹈覆辙，为了挑战懦弱自己，我立下誓言，一定要坚持跑过这个寒冷的冬天。
如村上春树所言，
“忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。”
我就是要像偶像村上君一样，不给自己找借口，坚定地跑下去。为了成功跑过这个冬天，我不仅到处找小伙伴请教冬天跑步的秘诀，还特意听从小伙伴的建议，把跑步装备拿到公司，改为中午跑步。
中午，当别的同事都去吃饭时，我一个人换上运动装和跑鞋，先出去跑6公里。拉伸后，再去包子铺买个包子，回来公司吃。虽然吃的简单，但是并不觉得辛苦，心情很愉快。
在我的带动下，不仅朋友圈里有朋友们开始和我一样，尝试中午跑步。甚至，我们同一个办公室的同事H，也加了我的队伍，和我一起跑步啦。
04
有了H同学的陪伴，一个人的孤单，变成了两个的狂欢。中午的跑步时间，成了我们最期待的时刻。
在她的带领下，我们去公司附近的公园跑步。我们一起跑过菊花盛开的秋天，也一起跑过大风肆虐的冬天。离开忙碌的办公室，公园里的蓝天、白云、绿树、小桥、流水、鲜花、行人、落叶，都让我们有一种深深的幸福感。
尤其是狂风呼啸的日子。如果不是她的陪伴，我不知道，我能否坚持逆风奔跑。我也不知道，我能否坚持着每次跑完6公里的功课。
跑步后，两人一边拉伸，一边说说笑笑，好像生活中所有的烦恼与无奈，也都在那刻远离了我们。
周六时，我通常还会自己去家附近的公园跑步。不管室外的气温是多少度，都会咬着牙出门。大不了，就是戴上帽子，再围上一条围巾嘛。最冷的那天，室外零下多少度，我已经记不清了。只记得那天中午的公园里，只有我一个人顶风奔跑，有一种把公园包场的感觉，想想也真是爽啊。
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不过，可惜在1月，我不小心摔伤了腿，所以跑步比较少，跑量只有37公里。摔伤的一瞬间，我脑海里的第一反应就是，我还能跑步么？答案是，不仅不能跑步，连走路都困难了，为此我在家休息了好几天。
不能跑步的日子，浑身都透着一种说不出的难受。因此，虽然腿还没好，我试着跑了两次，结果是，腿疼的更厉害了。只得无奈停跑。
养伤N天之后，虽然腿还没有痊愈，我还是按捺不住，这周又开始跑步了。在跑步后，并没有上次那样的疼痛，我在心里偷笑不止，暗自得意。今天休息在家，虽然外面依然寒气逼人，我还是愉快地换上跑鞋，跑步去也。
上月参加跑团活动时，我有幸中了一等奖，奖品是越野赛30公里的名额。现在，我就等着自己赶紧痊愈，好赶快投入到应战比赛的训练中去。
06
村上春树说：
“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”
深以为然。
冰冻三尺，唯跑不止。
跑步的意义，不仅是强身健体，或减肥而已。在跑步的过程中，你一次次遇到困难，你一次次战胜自己。你一次次留在原地，又一次次突破自己的舒适区。通过跑步，你慢慢成为一个更加强大的自己。我想，这才是跑步的意义所在。
感谢所有帮助我的小伙伴，是你们在方法上指导我，在精神上鼓舞我，让我有勇气，跑过这个寒冷的冬天。感谢H同学的陪伴，有你的陪伴，我才更有动力坚持下去。
明天就是立春了，我在心中禁不住雀跃欢呼。我要大步向前，跑向万物复苏的春天，跑向更加美好的日子！
【无戒365训练营第79天】
