Feb.24:禅修最轻松

The less greed, aversion and anxiety the observing mind has, the easier it is to meditate.

观察的心，贪爱、嗔恨和焦虑越少，禅修就越容易。

个人注解：观察而不是去改变。所缘的发生是自然现象，不按自然规律办事必然很累，徒生贪爱嗔恨焦虑。禅修是种学习，向自然学习。