如何才能将断舍离变成习惯？
最有效的办法就是启动自动化整理机制，即让断舍离达到自动化的状态，像我们呼吸、心跳一样，无意识的规律进行。
想要断舍离成习惯，成为我们生活的一部分，我们要做的也就是将断舍离变成我们身体自动化机制的一种。
1.利用物品不断提升自己：“自己是否需要”是唯一的衡量标准
2.利用留下来的物品进行自观：从中找出自我形象
3.试着使用高于自我形象的东西：从中获取自我形象的提升
作业：断舍离打卡到今天，讲讲你生活发生的一些变化或感受吧
感谢彼此21天（准确地说是22+天）的陪伴
感谢收姐
