1、规律科学的复习，有助于记忆
随着年龄的增长，接触到的信息越来越多，需要记住的东西也越来越多，很多人会发现自己的记忆力会下降，明明刚看过得书却忘得一干二净，所以我们一直都在学和忘之间徘徊。
在学校教育的过程中，老师讲完课会有总结，第二天上课会复习第一天的内容，会有周测验、月考、期中考试、期末考试，这些总结、测验、考试能很好的检测学生是否掌握所学知识，帮助学生查漏补缺。在这个过程中其实一直在重复的进行练习，因为练习可以使记忆维持的更加长久一些，把短期记忆转换成长期记忆。
德国心理学家艾宾浩斯发明的遗忘曲线表明，人们在接触到信息后经过学习便成为短期记忆，如果不及时复习，很快就会遗忘，先是大量的快速遗忘，然后速度逐渐趋缓。在学习刚结束的时候，我们可以记住百分之百的信息，20分钟后会下降到58%，一天以后是33.7%，一个月之后可能就剩21%了，或者更少。艾宾浩斯通过实验证明只要规律的复习，就可以永久的记住所学知识，这也验证了孔老夫子的“学而时习之”。
2、精练内容有利于记忆
为了减轻大脑的负担，我们可以提炼内容，简单精练的内容更有利于记忆，而思维导图法采用提炼关键词，可以帮助我们在理解的基础之上找出关键词，把关键词之间的关系呈现出来，是一种建构化和精致化的学习模式。
3、可视化图像标注重点，有助于记忆
思维导图法强调用可视化的图像来标示重点，强调对文字内容产生有意义的联想，这有助于把短期记忆转化成长期记忆。这是因为，短期记忆转换成长期记忆最重要的方法是编码策略，进行前缀联想、心像联想等按照谐音进行场景、画面记忆是锻炼超强记忆力的重要方法。
4、组织化分类有助于记忆
思维导图法中重要的逻辑分类和层级化概念，要求把所要记忆的内容按照属性、目的、用途等进行分类，大脑更易于接受成块的系统的知识。
思维导图法可以让我们兼具逻辑与创意、科学与艺术、理性与感性的协调发展，更重要的是学会思维导图法能够强化学习效果，可以作为学习的辅助工具。
