写过一篇《期待那个身轻如燕、自由翻滚的自己》，那篇文章记载了我当时美好的愿景，通过瑜伽可以自由翻滚。
自从过完年回来以后，一直坚持每周三到四次瑜伽，差不多连续做了有两个月了。年前的工作繁重，再加上过年，有一个半月的时间没有去练习瑜伽。从老家回来的时候感觉自己腰酸背痛，整个身子沉沉的。当时自己就暗下决心，回去一定要坚持练瑜伽。比起跑步，我觉得还是瑜伽更能很好的坚持下去。
记得刚过完年回来开始瑜伽的时候，大东北还是零下的温度，动不动大海风就肆虐的吹着。不比已经有花开的南方，这里依旧是光秃秃的。刮风的时候大家都不愿意出门，我也是在这种天气下劝了自己十遍才拿着装备出的门，告诉自己要坚持会好下去的。
二月份的瑜伽练习可以说是痛苦的，似乎断了一个半月的练习加上年前的熬夜加班，我的柔韧性竟然还不如最开始练习的时候，以前不会觉得有感觉的肩部运动现在做起来酸痛难忍。我一边咬着牙挺着呼吸，一边告诉自己会好的会好的，有些动作自己实在受不了的时候就做一半休息一下再继续。
在这种身体和自信收到双重打击的情况，我不停的每天给自己心里暗示，会好的，会瘦的。有时看着食堂的菜谱很想把今天的课放弃了去食堂大吃一顿，但每次都会在心底有个小人弱弱的说快去锻炼快去锻炼，再不锻炼腰间盘、肩周炎都来找你。
就这样，挨过了二月到了三月，三月气温稍有回暖，不用像以前那样找那么多关于天气冷不出门的借口。今天上课的时候，惊奇的发现自己的平板也可以挺一会啦，而且手肘也不会那么吃力。下犬式头也快碰到地面上，能保持腰部和胯部成九十度直角的样子。懂得跟着老师的口令不断去调节自己的姿势，开始学会控制核心的力量啦。向后弯腰的动作也比原来能起来了很多，眼镜蛇、猫姿势这些动作之前一做就感觉腰部酸痛抬不起来，现在也能够顺利的抬起来一些。
所以，还是小小的开心一下，记录自己的小进步，愿我在翻滚的路上滚得越来越好。
