2021 6月(四)

1.运动3次。20min/次

2.刷视频，很长..

3.按时下班✘

4.阅读6小时39分

5.本周动手

口袋饼

混沌，吐司三明治



问题:


1.读书太慢，1-2天能读完一本最好


2.刷手机占用时间太长(自控差，动力？)


3.无一天按时下班


4.早起


5.运动，最好每天，少油少盐，少碳水，多蔬菜水果。


6.无总结，每日很忙，但多属无用功


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