当我遇到问题，感觉挫折，生病的时候，我常常会做的事情是反思和自省。
那么，什么是反思呢？反思就是对产生的结果进行分析，进一步判断自己当初的假设进行校正。
想要进行反思你要知道这个过程是什么？这个过程是这样的：第一步获得了相应的结果；第二步思考原来的初心；第三步更新自己的初心。
这样就会知道下一次做事的顺序：第一步遇到事情保持初心(原则和标准)；第二步百分百的去执行自己的初心；第三步获得相应的结果。
反思有什么作用呢？
首先，反思可以认识到自己思考的狭隘，扩大自己的认知区域。当我们生病的时候，比如发烧感冒，你会想我做了什么呢？嗯，原来在秋冬交际的时候，睡在了窗户旁边，并且导致了自己受了凉，这是我以前我完全没有意识到的，相当于给我了一个提醒。
其次，反思可以让我学习到新的概念，深入思考生活中各个方面。比如说我丢了一百元，让我心情非常沮丧，为什么我会丢钱呢？为什么倒霉的是我呢？可是如果你要是知道概率统计的思维的话，你就会心平气和的接受它们了。因为丢钱这种事情是小概率事件，不是常发生的，但在你一声中肯定会遇到数次。要是你还不能缓解，那我再问你一个问题，你捡到过钱吗？捡到钱的时候你会抱怨吗？其实这也是小概率事件。
最后，反思可以让你走的更快，实现指数级成长。每一次的反思都会让你深入思考一点，重复多次，你就会把反思的一个能力提升上去，达到一个相对的高度。不久你还反思别的能力，这样你就可以把别的能力也提到到一定程度。这样就会行成多维度的能力。
也让我们了解一下自省，看一下定义就知道它们的不同了。
自省是指个人检查自己有意识的思想和情感。
