勤于锻炼
每日持续锻炼，晨跑或者夜跑，采取慢跑的方式。有氧呼吸。
锻炼的好处不用说了：
让自己更加阳光、有力量
身体素质更好，抵抗能力更强
更重要的是，将来事业的打拼需要棒棒的身体这一护城河。
毅力……
意外的惊喜……
更重要的一点是：一个人能在有限的时间里完成大量的事情，精力跟得上是非常重要的，而持续的锻炼，就是精力的保证。
pengminjun人生信条第02条-持续锻炼
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