上个周末通过直播观看了李善友教授两天的课程-《认知升级之第一性原理》。说起来有点out,这是我第一次听第一性原理。这两天的课程让我极为震撼，放佛进入另一个世界般。李善友教授讲的第一性原理是第一因，是一种建立可信赖逻辑模型的思维模型。在维基百科中第一性原理（First Pinciple)的解释为“a first principleis a basic, foundational proposition or assumption that cannot be deduced from any other proposition or assumption.” 现代信息大爆炸，价值观多元化，社会正以前所未有的加速度分裂。个人不管工作还是生活，找到自己最底层的思维模型，坚持用这个思维模型去指导自己的选择。在赫拉利的《未来简史》中提出，生物是算法的集合，自由意志和意识也许只是一种概念，像国家或者金钱这些概念一样。
在6月份，我进行了两次辟谷（不吃任何东西，只喝矿泉水，在感觉低血糖的时候喝红糖水），这两次都是在正常工作上下班见客户的情况下进行的。当然为了以防万一，这两次辟谷避开了出差类型的工作。第一次辟谷7天，算是初步满足了自己的好奇心，也认识到了确实可以做到。第二次辟谷21天，这次深入的辟谷刷新了我的认知，很多事情感觉想通了，就像打通了任督二脉一般。一开始自己也没有想到自己可以完成21天。第二次辟谷整体感觉还是比较轻松的。其实吃饭和不吃饭是一件事情的两面，既然吃饭是再正常不过的事情，那么不吃饭不也是很正常的。就像色即是空，空即是色。运用之妙，存乎一心。我们最大的敌人和朋友其实都是我们的思维模式。一旦转变思维模式，自己对世界的认知就发生变化了，原来的世界就瞬间变成另一个不同的世界了。思维模式转变意味着自身的算法改变了，很多事情就不要意志力，也不需要特别拼命努力就能够做到了。就像王阳明的“知行合一”，如果真正的知道，就能够做到。如果只是知道了许多道理，依然过不好这一生，其实并不是真正的知道。
辟谷之前，从大学开始到现在十几年的时间，曾经数不清次数下定决心减肥，也知道减肥无非就是管住嘴迈开腿六字而已。但事实却是从来没有一次真正做到。辟谷之后，感觉对食物的欲望可以自由地控制了，而不是被进化几万年无所不在的身体内的基因、激素和神经所控制。辟谷后开始自己可以按照自己所想进食，调整了运动时间从晚上下午运动改为早起晨跑。这一切都感觉是由内而外自自然然地发生，并不需要多大的意志力和卓绝的毅力。
从辟谷想到了要升级认知就要更新自己的思维模式，更新算法。算法便利，同样的输入，输出却可能截然不同。思维模式多种多样，因人而异，到底自己应该选择怎么样的底层思维模式？到底什么才是自己的第一性原理？是不是心灵的自由？即摆脱基因对自己的束缚，不是潜意识在操控自己，真正做到自己去做出选择，掌控自己的人生。然而看完《未来简史》后把这个推翻了。自由意志也只是一种概念，并不存在真正的自由意志。人的自由意志也只是不同的算法。人类的进化加上人在社会上接收到的种种输入，难以想象真的能够得到心灵的自由，个人也并非能够有真正的自由意志。到底我个人的第一性原理是什么？真得好好想想，且待下回分解
