今天

早起宝宝抱着我哭了，说白天hq吼宝宝了，宝宝虽然吼回去了，但是心里还是很难受。hp是一个小人，对领导恭敬，欺负新人，经常吼叫新人。我的工作经历虽然不多，但是这样的人倒是在每次经历中都会有一两个。这里我留下一个问题：小人出现，该如何面对。

上午增加了删除场景的功能。

中午打球，向老纪请教乒乓球：左脚靠前，摩擦球，向上拉球，打球刚升起来，发球压一下，进步显著。

晚上打篮球，运球好了很多，感觉球就像我身体的一部分，因为我在用心在感受。

用功学习真的很有效

这一周，我时刻在用心感受篮球，不是尝试和篮球对抗，而是顺着篮球的节奏来，每天联系至少100次环腰环左右腿。

结果很明显，不到一周的时间，我就已经可以在比赛中使出胯下运球了。而我呢，从小学一年级到现在，打球已经十几年了，仍然不会胯下运球。

但是走心的学习不到一周，就超过十几年么？不是因为我以前打球时候不走心，每次打球我都全力以赴，并且尝试各种提高运球的方法。然后居然没有学会胯下运球！

学习，可以在短时间内，引发质变！