把握不好时间的问题再次出现。
今天车坏了,折腾了好几个小时。下午回来洗衣服。再拿起书来读,困意来袭,拿着书就可以睡着,这一波困意下来,接近半个小时将会从生命里流失。
还是立足于将睡觉时间置于八点半,早上四点起,七个半小时,五个周期。
自己的身体问题,不能和别人一天只睡四个小时和六个小时的人比,目前的我根本做不到。别人或许是浅睡眠,或者身体素质更强,能适应自己的工作量。
我还是控制于白天看手机,看平板的次数,还有垃圾信息、思想的清除,这些必须做到。
自己还达不到快速阅读一本书的能力,想着一天读三本书,还想着一天读五本,真是“笑话。”不过自己还是要尝试一下的。
快速阅读完一百多本书籍,从里边筛选最有利于目前成长的一些书,专攻里边的精髓,达到学以致用的目的。