曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
译文： 曾子说：“我每天多次反省自己的言行，替人家谋划的事不尽心尽力吗？和朋友交往不诚心诚意吗?我从老师那里学到的，有没有时时温习、实践呢？”这“三省”说了两个方面。一是修己，一是对人。
听了不少书，里面常会提到，我们要对人对己对现象有认知，一切改变从觉知开始。因为时常反省自己的行为，就能早点发现自己的缺陷和犯下的错误，及时补救和改过。
一辈子都不反省，就一辈子没有改正的机会，一年反省一次，你一年才有一次改过的机会，一周反省一次，你一周才有一次反省的机会，一天反省一次，就每天有一次改过的机会，每天反省多次，就每天有多次的改过机会，肯定是不一样的。
“吾日三省吾身”在今天对我们来说仍然很重要，我自己有两个小方法：1.安排与密友或伴侣或邻居面对面有每日分享的时间，大概1小时。这个过程中能不仅能锻炼出自己倾听与反省的习惯。而且你会发现，这个过程中，我们有时哭有时笑，但同时也会不断成长。2.写日记。
