过去解决问题是以问题导向为模式，对发生的问题纠缠很久，找原因，查漏洞，总结经验教训，把更多精力耗费在这些上面，浪费了时间和精力，搞得人精疲力尽。而积极心理学是以解决问题为导向，就像焦点理念一样，看向未来，大体方向有：1.培养积极情绪。有乐观的生活态度。2.投入。专注的生活状态。3.人际关系。和谐的社会交往。4.成就。追求卓越的社会贡献。5.意义。有高尚的生命价值。
积极心理学的方法看似简单易懂，实则也不容易，就如焦点解决，共情是非常不容易的基本功，如果共情不到位，不能和他变成一伙的，那么再好的设想也很难实现。所谓亲其师，信其道就是如此。
咨询师之路漫漫兮其修兮，吾将上下而求索！
