我目前孕7个月，虽然我自己觉得我目前完全可以自己应付，但是婆婆还是过来了。

婆婆过来了，我和先生明确了她帮忙的范围——做饭和洗碗。

但，婆婆之前在先生哥嫂那边弄了一块地种菜，她也反复说她没什么爱好，就喜欢种点菜。

所以，现在的情况就是，她每天都会花时间去种菜、有时还会卖点菜。前天上午9点左右她把鸭炖锅里后就出门了，一直到下午3点才回，回来就累的躺沙发上了。中午我自己煮饭吃自己收拾。

婆婆几年前得了肾炎，治了不少钱，休养了几年。现在除了每个月吃点药其他还算正常。先生就特别担心婆婆身体吃不消，累出毛病来。

于我来说，本来只是请婆婆帮忙做饭洗碗（还不是我要求的），结果我需要的她不能准时做，反而去做其他事，我会想她来有帮到我吗？

若是婆婆还喊声累、还指望邀下功，我就会有想法。我会觉得需要你做的事你不做，不需要你做的事你去做，做了也就算了，还喊累还邀功。不但没有帮到我，而且还可能让我和先生之间起冲突。如果这样的话，要你来干什么呢？我还不如自己来呢？

不过，这只是我个人对以后可能发生的猜测和担忧，不是事实。

目前，婆婆确实每天帮忙做饭洗碗，当然也每天去弄菜卖菜，虽然回来会累的躺沙发上，但也没有跟我喊累邀功啥的。

了解了我脑海里的想法后，我知道自己的需要是——既然婆婆要来帮忙，就请帮忙做我真正需要的，即做饭和洗碗。

所以，如果情况真的朝我担忧的方向发展，我就可以直接说出我的需要，而不是在那生闷气。

除此之外，我还想到了另外的问题。

婆婆提供的不是我目前需要的，那我是不是也做过同样的事呢？

比如，我和先生之间，我了解先生目前真正的需要吗？我给的是先生目前需要的吗？还是只是我认为他需要的呢?

对先生来说，下班回家时更需要的是一张笑脸，而不是非常整洁的家和一张抱怨的脸。

所以，我不想做家务的时候会告诫自己，要么就干脆不做，要么做了就别苦着一张脸，那还不如不做呢。

对先生来说，聊天时他更需要的是我的倾听，而不是我的看法和意见。

所以，我现在每天睡前会反思自己当天与先生的沟通交流，看看我是在听他说还是打断他后自己在说。

......

其实，对自己也是如此。

我的需要是什么？我目前最需要的什么？

我现在做的事对实现我的需要有帮助吗？对实现我的目标有帮助吗？

我是想发泄情绪还是想解决问题？

我要怎么做才有可能实现我的需要呢？

......

难怪说，要先学会处理自己跟自己的关系。

只有自己有切身的体验，这个知识才算是自己的；先要自己有，才能给出去。

为什么你的付出别人不领情呢？

因为你给的不是他真正需要的，至少不是他目前最需要的。