第一次走进健身房

上班久坐一族的毛病是肚子一圈圈的肉。看着肚子上的肉再看看衣服,怎么穿怎么丑。

终于下定决心,管住嘴迈开腿。

下班后到家就想各种葛优躺,说好深蹲,结果10个不到就坐着了,然后就躺着了……

上周末终于办了一张半年的健身卡,虽然中间有各种不明白,但是在今天走进健身房,看着运动的人那么多,自己在跑步机上待了近40分钟,没有大汗淋漓但是也是终于出汗了。

从跑步机上下来,踩在地上都感觉还在跑步机上运动,头有点晕啊,看来还是要好好锻炼了。

迈开腿了,接下去就是坚持了。夏天来了,对于不怎么出汗的我来说,特别希望能有大汗淋漓的感受,最好是能达到减肥的目的。

今天是第一次在健身房运动,花了钱不运动会心疼的

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