蜷缩在卧铺上铺，氧气可能没有那么充足，脱个外套费劲得不行，我在想，这次出差，我能收获什么，我希望收获什么，我希望看完《为什么佛学是真的》，我希望冥想能有一个更高的境界，我希望能和僧人进行一次深层次的交流，我希望能瘦下来，希望能把烟戒了。好吧，最后两个愿望有点儿不切实际了。
火车上喝了点啤酒，脸蛋红扑扑的，别人以为我高原反应了，还替我担心。以前，我总是以恶意来揣测这个世界，路上的人，知人知面不知心，现在，我试着用善意去感受，面对你的善意，大多数人还是还以善意的。
越发觉得这个世界那么美好，旅途的风景，哪怕是同样的风景，用心去感受，也会有不一样的感受，冥想带给我的，可能是一双眼睛，可能是一种觉醒，让你随时能停下来去觉知，去感悟。
以前，我总是以绝对理性的标准要求自己，认为只有绝对地理性，才能做成大事，结果情绪总是在积累，有时心理上也攻击自己，现在，我觉得，有些情绪应该让他流淌，流淌是活着得象征，有悲才有喜，生命能更多一些波澜。
以善意的眼光去看待世界，我希望能一直坚持下去，此刻描写自己的心境，也无需刻意，尽情的表达就好了。
欲望每个人都会有，如何看待自己的欲望，决定了你如何受欲望的驱使，什么是幸福，人们会有不同的定义，有些人一味追求成功，却只用狭隘的定义定义成功，有些人因为自己缕缕受挫，说自己追求的就是平平淡淡。我觉得，成长是一种幸福，感受当下的美是一种幸福，很多人活着的意义是别人赋予的，如果能自己赋予自己活着的意义，我想，也是幸福的。
