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每日精进一：读书方式的深刻反思

每日精进二：英文原版书及外刊文章的阅读方式

每日精进一：读书方式的深刻反思

昨晚看了“凯程王哲”的一个视频，这个视频主要解决“读书慢”的问题，看完之后很受启发，发现自己的读书方式仍存在很大问题（运用不娴熟、知识储备少、抽象思维能力差等），需要进一步加强和练习（「刻意练习」是提高自己的唯一途径）。更重要的是，意识到这种方式不仅局限于「专业课」复习，对于英语真题的阅读、政治等任何知识的学习都同样适用。

以英语真题阅读为例：

读完真题文章后，即便我已搞懂每一句话的意思，但仍然不能理解文章，如果让我讲或复述一下肯定一脸懵逼，为什么会这样呢？

第一，外文的表达习惯与中文完全不同。特别在读外文中译本时感觉会非常明显，读起来很不舒服。

很早之前，自己也读过一些外刊文章和少量原版书，读时总觉得哪里不对劲，但也没认真探寻过其中的原因（看吧，自己过去就是这么「不求甚解」，不思考，不反思，放过很多进步的机会）。直到不久前，在读过《暗时间》转而去读《自控力》时，才深刻体会到两者之间的差异，才真正意识到是因为「中外语言表达方式」（中外思维方式）不同造成我理解起来很费劲。真是没有对比就没有伤害啊！

第二，注意力只停留在「单个字词、句子」上，根本未从宏观上把握文章的逻辑结构。

一开始读《自控力》非常不习惯（当然，现在也不习惯），完全找不到文章的重点，读过后也理不清作者的「写作思路」，没有形成整篇文章的架构，脑袋一团浆糊，只是接收到非常稀少且零散的信息——我通常会注意到几句充满哲理的语言，勤快点的话会把它们摘抄下来（纯粹的只是搬运工），这个工作完成后就认定已经「读完」这篇文章，还会觉得自己收获不小（今天又积累了一些「有用的道理」）。从未梳理过文章的逻辑结构，从未复述过。

”只见树木，不见森林”！这种学习方式是非常不正确的！而且，「对学习这件事本身的认知」也存在错误！

读书或学知识的目的绝不是为了积累几个表达，最根本的是要把握作者的思想，进而学习他的写作思路，我过去的做法完全「本末倒置」，这也是「我一直学不好」的根源所在！首先要从整体上把握，也就是要弄懂文章的逻辑（结构、写作意图、逻辑关系），形成基本框架之后再往里填充细节，这样大脑就会有一个非常清晰的脉络图，记忆深刻！

经过这种训练后（大量而又高强度「刻意练习」），思路也会变得非常有条理。一直以来，我说话就没条理，没重点，特别在被突然叫起来回答问题时，大脑肯定一片空白，而且超级紧张、害怕，我一直非常苦恼，因为这件事也愈发自卑，但过去那么多年，我也从未主动寻求过帮助，可悲也。这其实就是缺乏锻炼「抽象思维能力」的结果！

如果我能很好实践这个方法，将其变成我的「习惯」，估计读懂英文外刊将不再难如登天！对我今后学习任何新知识也都很有助益！

这种学习或思维方式从我上学开始延续至今，如今我才慢慢发现自己深受其害。我总是非常好奇：为什么我没能早点醒悟呢？（特别想知道答案）。

每日精进二：英文原版书及外刊文章的阅读方式

今早起床后的第一件事不是写反思日记，而是阅读<The Willpower Instinct>'The Problem with Progress'。我第一遍读‘The Problem with Progress'这篇文章时太过随意，没有做笔记，没有思考文章的逻辑结构，当时读完后自己就非常不满意，决定要重读一遍，这个任务就一直放在我的To-do清单了，再加上这几天一直忙着听法理学课程、做英语真题、NCE语音训练，就一直没能抽出时间，总而言之，一旦觉得某个事情需要做时我就会整天想着，特别的不舒服。昨晚听过凯程的视频后，愈发觉得应该再重读一遍，而且不能再拖拉了，于是我当即决定今早就要行动。

今早重读这篇文章共花了2小时15分钟，这个时间有些长，但当时就是「快不起来」，再加上还不停在思考“如何做笔记”的问题，也让自己有些纠结和犹豫，多少浪费了些时间。我采取的是「边看边做Xmind」的方式，其实这也有摘抄之嫌，不利于自己的理解和记忆。

根据今天的阅读经验以及自己的一些思考，将原版书及外刊文章的阅读方式确定如下（当然今后实践过程中不断改进和完善，直到实现真正的高效）：

1.首先通读一遍文章，搞懂文章的意思：查生词、理解句子

用欧陆词典积累生词——一定要及时复习！否则，又成为浪费时间！吸取之前学习的教训！

不要大段摘抄提炼短语——这是浪费时间又没多大成效的工作，看自己之前的笔记就知道了。

单词和短语都要在语境中记忆！与其摘抄，不如多朗读几遍！（当然，「朗读」必须带脑子，否则也无用处）

2.分析作者的写作思路，弄懂逻辑结构。

3.做思维导图：用回忆的方式，先大概画出自己所理解和记忆的程度，之后再重看文章补充。（只需要画出大概的框架即可，此阶段不需要太详细）

4.朗读和背诵文章。在「当天」学习累的间隙或者「第二天早晨」朗读，多朗读几遍——用心朗读，体会作者的表达，有意识的去积累素材。

5.复述文章。录音。

6.英语语料库。在复习单词或突然回忆起曾朗读、记忆或有印象的某句话时，将这句话添加到「英语语料库」中。英语语料库素材的积累同样也要及时复习！及时复习！每晚睡前躺在床上，通过自己记录的「单词线索」回忆句子。只有不断的重复重复还是重复，才能真正内化。

切记：

艾宾浩斯记忆曲线：遗忘规律「先快后慢」！（识记后的48小时内，遗忘率达到72%）

因此，对于欧陆词典、英语语料库等一切学习的东西，都要及时复习！

「以慢为快」

事实上我的内心非常苦恼，不知道这种学习方式到底对不对，毕竟投入的时间比之前长很多，学习进度也变慢，内心非常怀疑。

像思考文章逻辑结构、画思维导图、总结笔记、复述等这些都是需要花时间的。

但我之前的方式是肯定不可取的，过去就是因为自己“凡事求快”，总觉得”快“就可以带来一切，所以总是在火急火燎的赶进度，导致知识都没有内化，一知半解，逻辑思维能力很差，或许在该慢的地方慢下来，说不定自己会有新的突破。

以下摘抄自：成甲《好好学习》43页

“真正阻碍我们的是我们的不确定和恐惧。我们担心，我这样放慢了学习，真的就能够学得快吗？还有那么多东西要学，能来得及吗？万一我的慢功夫用错了地方怎么办？

你在有这些担心的同时，又在想：我之前的方法也挺有效的，而且大家都是这样学习的，应该也比较保险。你的以慢为快虽然好，但是身边的人貌似很少用啊，可能不一定有用。

......

赶着快的人，选择的是同一条路；有勇气慢下来的人，很少，反而在快速成长的路上不拥挤。......

别说读书无用，是你不认真，没读好。”