魔力功课第一天：
1. 写下10个让你感恩的事项，以及原因。句子格式类似： 我感谢xx, 因为 xx , 或是 我感谢 xx, 让我 xx
2. 写完默念或是念出来都可以，然后说三次谢谢。用心的感受感谢之情。
3. 准备一个感恩石，明天开始的功课需要用。
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