你是如何平衡家庭与事业的?
妈妈们经常谈起,只要一想到家里一堆事情,什么都不想干。在职妈妈每天在工作和生活之间模式切换,经常是这种焦头烂额的状态,每一个妈妈都深有感触,妈妈是世界上最难的职业。
有什么方法能平衡家庭与事业呢?
人大商业博士老王独家开发的HOME法则,非常实用落地,帮你平衡家庭与工作,既要做一个好妈妈,也要保住自己的职场晋升之路。
H:Habbit ,大家都会说我想拥有幸福,我希望家庭美满。你的幸福与美满有没有被拆解成一个一个的小习惯呢?
比如,每次出差回来我都会给孩子带个小礼物。还会告诉孩子,虽然妈妈没在你身边,但妈妈一直在想着你。我在学习亲子课程的时候学到一个“特殊时光”的工具,和孩子约定每周固定的时间作为我们的特殊时光,我们可以在咖啡馆聊天,可以做任何想做的事情等等,能很好地促进亲子沟通。还有,晚上睡前我都会陪孩子讲故事,让孩子美美地入睡,总之要让这些美好的习惯点缀我们的生活。
O:Off 关闭工作模式,无论多忙,我们都不能让工作一直占据我们的精神,建议每周有OFF时间,即关闭工作模式,全身心沉浸式陪伴家人或者孩子。只有完全沉浸时,才足够看到孩子每一瞬间的变化,才会发现原来孩子在这件事情上有点敏感,才会发现你的家人在这个事情上是有想法的,这个时候家庭开关才能打开。所以,找机会多与家人分享自己对于不同事物的想法,寻找共同的价值观。
M:Meaning,寻找家庭中的意义感。全家要有共同的价值观。我们怎么看待自己的价值呢?拥有爱情才觉得幸福,拥有独立才觉得自由,爱情家庭双丰收,贪心的女人最好命。我们经营家庭就像经营社群,通过一些活动形成共同的正向的价值观,比如设计家庭能量金句,设计LOGO等等,这样就会越来越有凝聚力。
E:Empowerment,每个妈妈都觉得自己是小能手,有责任包揽家里所有事务,其实不然,适当将这些分配给家人,让家庭中每个成员做力所能及的事情,这反而比自己大包大揽更能促进家人的幸福,每个人都需要在家庭中创造价值。
如果以上四条你都能做到,那你的家庭肯定是超级幸福的家庭,如果做不到,只要做到其中一条,你的家庭就会变得与众不同。时不时应用任何一条,都能给生活制造小惊喜呢。
所有女性在追求事业的过程中,都应该照顾好自己的家庭,不管我们去多远,我们都希望自己准时回到家里,陪伴家人。
希望所有妈妈像向日葵一样美丽,充满阳光力量。