无心插柳:完成第一次百日打卡的意外收获

图片为作者原创

“一只南美洲亚马逊河热带雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”

——美国气象学家爱德华·罗伦兹


  虽然远远没有蝴蝶效应形容的那么夸张和浅薄的鸡血,但是下半年完成的一项英语在线阅读百日打卡活动,的确犹如推倒了多米诺骨牌,给生活带来了一连串意想不到的积极变化。

 参加这项活动的原因,一是阅读书目是心水已久的畅销书《从零到一》和《精益创业》,久闻大名正好借机拜读一下;二是家里的小学生也在进行一项少儿英语阅读打卡活动,为鼓励他好好坚持,我们以pk的方式互相陪伴,身教胜于言传,做他的大同学。

100天很快就结束了,人生首次充满仪式感的打卡也完成了,大人小孩都很好地坚持了下来,并利用赠券续报了第二期活动。

当然在生活真实的战场上,打卡这点学生气的事微不足道。但回看这100天的变化,发现它竟然潜移默化影响了生活的方方面面,收获远远超出当初只是跟读两本书这简单的预期。


先说说阅读这件事本身的收获:

设立小目标,只关注当下,让坚持变容易

相比把一本厚厚的原版书摆在面前,令人下意识拖延逃避,每日20分钟的阅读更容易坚持下来。如果没有这次打卡活动,这两本书估计永远都只能列在发黄的心愿书单上了。

用是最好的学

这本书的第一遍阅读,我更侧重获取信息(Read to learn)而不是语言学习(Learn to read),把语言当做载体和工具,吸收语言所传递的有用信息,才是时间投入回报最高的学习,语言只是学习过程的副产品。


吸引力是最好的驱动力

这两本书虽被誉为创业圣经,但一点也不晦涩枯燥,反而见解清晰、观点深刻,不只是高大上的创业理论,其中关于行业分析、企业分析、迅速行动,最小化可行产品(MVP)等概念,对普通人的日常生活和工作、投资理财也很有启发,读来令人受益匪浅,对于刷新认知和提升行动力都很有帮助。

书中精彩的文章令每日的阅读沉浸感很强,丝毫不觉得是负担,即时的收获和反馈也让人对第二天的内容充满期待。


   关于英语的学习


   有没有必要学?

 也许有人会想,当下的工作中用不到英语,日常的生活中也用不到英语,或者我年龄已经大了,还有必要学英语么?

可以学的技能和本领太多了,时间就那么多,萝卜白菜各有所爱,各种选择见仁见智,英语的确不是必须的选择。

我本来也没有太多目的性,只想学来陪一下小朋友。

不料,这次阅读期间还真有一次意外派上了用场:在我们公司的一次活动中,上级领导下来视察,期间碰巧有外国客户来访,于是在围观中临时充当了一把翻译。事后想想如果没有无意中的阅读准备,临场发挥估计是无法流利说出话来的。

犹如蔡康永所说的,“15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。”没想到这段话真让我亲自体验了一番。

虽然工作中一次应用的场景并不能改变什么,一点点努力也不可能就足以让人从此有翻天覆地的变化。但在焦虑泛滥,中年压力不断被吐槽的今天,多学点东西,总会让人多一些底气,多一些安全感,手中多一张底牌,总没有坏处,不是吗?况且谁说人生的下半场就一定没有机会了呢?既然不是锦鲤,也不能消极等待做刀俎上的咸鱼吧。


 通过阅读就能提高英语吗?

有一定的作用。第一遍打卡阅读属于泛读,只是获取了信息,增强了语感,学到的属于被动语言,只能达到输入时能理解的程度。要真正掌握为主动语言,达到能自由输出和表达的水平,还需要第二遍深入的精读,才能更好地掌握。而且好书本身也需要反复的阅读吸收。

再说说打卡这件事带给我的改变:


打卡增强了掌控感和行动力

压力重重的生活中,个人的情绪常常在有序感和无力感之间波动起伏,永远清不空的待办事项,容易让人心生疲惫,效率降低。阅读的两本书,从理性乐观派的思想,到最小化产品的具体的实操步骤,切实提高了行动力,改变了以完美主义为由进行逃避的拖延症。

每天打卡的仪式感,让生活量化可见,增强了掌控感,附带对处理其他事情的主动性也增强了,曾以为很复杂而一再拖延的待办清单得以直面:

公众号“时光多棱镜”注册三年后,终于在中秋节写出了第二篇文章,第一篇文章写于三年前注册当日。这得益于对MVP概念的践行,先从最小处做起来,不必担心不够好。

完成了一次墙面改造加窗户的工作,站在墙的另一面,也笑自己曾以为会很复杂而一直拖延的事居然如此简单,拖延真的让困难的影子变得比山大,转身面对才发现自己的可笑。顺势很多其他事也一口气解决了。

阅读质和量的提升

除这两本书外,期间还读完了《穷查理宝典》和《当呼吸化为空气》。其中穷查理宝典的实体书已经买了近两年了,一直摆在案头落灰,因为厚厚的500多页小字,看了就让人有畏难情绪,所以一直没有看。受这次阅读化整为零的启发,注册了微信读书,慢慢地也看完了两本书。这四本书的读书笔记和心得,回头也会整理出来。这百天阅读活动中,成功实现了阅读内容良币驱逐劣币的提升。


时间管理的改善

未打卡前可能觉得每天那么忙,要挤出20分钟阅读定要从睡眠中挤时间了。其实不然,阅读在每天辅导完小朋友作业后进行,打卡完毕,也不再想刷微信了,反而睡觉提前了,简接改掉了熬夜的习惯。日间碎片化时间的利用也更高效了。

 

朋友圈打卡是一种自我约束的动力

在朋友圈打卡是因为可以换取电子书无限回看的机会。毕竟好书需要反复消化吸收,而且音频和文字的同步也更方便学习。借助打卡这有点自我绑架意味的行动,也会有心理暗示让自己坚持下来。

对发朋友圈打卡也曾有顾虑,担心会不会被认为是装。但其实一想,没有人会在意这些事的,犹如读过的一段话,“20岁的时候,你很在意别人怎么看你,30岁的时候就会变得根本不在意他人的眼光,到了40岁的时候才会发现,其实根本没人在意你(No one cares)。”所以通过打卡这件事,也是对不必在意他人眼光,从容坦然做自己的一次践行。

一个无意的选择,一次微行动,居然给生活带来了如许亮色。面对充满不确定性的未来,在空气中不时飘来迷茫和焦虑的今天,如果你想做什么事,来改变自己的生活和精神状态,不必等到迷雾消散,水落石出,先挑一件手头显而易见明确受益的小事有规律地做起来,行动就会驱逐疑虑,心就会从焦虑松绑,只要能看清脚下的路,就开始迈出脚步吧,道路自会引领你前进。

如果你也想在2019年重新立下一些愿望和目标,变成更好的自己,不妨也试试从一次微行动的百日打卡开始吧。

Don’t wait for great break-through,make microshifts。



(并没有收薄荷阅读的广告费喔)

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