朋友今天丢给我一个 excel 的截图，这是他的新年尝试。Excel 分为四个部分：目标的量化表、里程碑事件表、总分类进度表、进度记录表。其用途为学习打卡记录，手段则是数据化目标，并简单的把持续度可视化，通过视觉化的方式来激励自己，达到坚持的目的。
这是一个很不错的尝试，不过这是他的个人定制化尝试。我则一向对这种计划类工具坚持不了三天以上，于是选择观望并期待他的实践。那么，我为什么对计划类的工具如此排斥呢？我能够清晰的感觉到自己的一大缺点就是，坚决不肯按照自己定下的时间表来做事情，在每一个选择做什么的时刻都充满了感性选择。
由于此排斥性如此明显，所以，我得绕过时间表这个东西，来计划我的生活。以我目前的经验来讲，地理隔离，是个好东西。从游戏的角度来说，也就是让剧情通过触发关键物件或者地理环境来推进。
Step 1：列举可以利用的关键物品与关键地点
地点：卧室、客厅、离家1km的咖啡厅、图书馆等
物品：蓝牙音箱、钢笔、书桌、沙发等
Step 2：制定规则
- 电子产品不进卧室
- 每日沙发时间减少
Step 3：外物辅助
- 设置多个闹钟
- 关键地点贴上便签
Step 4：任务可视化
- 任务罐子
- 实物宝箱
以上为思路记录，真实计划表当然就悄咪咪不给人看了哈哈哈虽然我又懒又拖延，但我持续的不放弃自己，也是生活的希望所在了
