天地
一、五官修养
1、返能
1睛3用，1听3恭，1味3工，1嗅3醒，1拥3通
2、境层
身、心、魂（如脸型表情内容），小我、真我、高我
3、导航
入、复、出，现象、本质、源宿
二、五脏健康
1、阴阳
五脏义阴、六腑义阳、阴生阳长
2、五行
五色、五味、五常、五志、五神养五脏
3、援贬
互援互贬、自主协举
三、五殖升抗
1、止损
独占、悲恐、怒恨
2、减耗
花醋、记艳、驯欲
3、升华
炼精化气、炼卵化气、秀丹链匹
4、生理
胎能、筋脉、关节
四、三刚需
1、氧欲
吐纳、服气、吼气
2、眠欲
脱俗、补憾、链祖
3、餐欲
先出后入、以出量入、渡灵缺补
五、三层级
1、合意
蛋心、卵心、丹心
2、丹意
丹能、丹光、使命
3、源续
拢丹、打火、接源
