文/张涵
常见家庭之中，或男人、或女人、或已有劳动能力的孩子，在家庭中扮演享受的角色，衣来伸手、饭来张口。别人忙忙碌碌，而他（她）在那里悠然自得，无动于衷，或看手机，或看电视、玩游戏，坐等享用他人的劳动成果。
这种人很以为自己赚了，有种精于算计，高高在上的满足感。除了嘴勤快，指使别人为自己做各种事情，腿懒脚懒更懒于思考。
我们现代人相对于古人来说，已经省去了很多体力劳动，即便是农村，工业化程度已经较高，运动量也已经大大降低了。在此基础之上，还不想自己找些事情做，来增加运动量，每天只瘫在床上，一动不动，那么，可想而知，颈椎痛、腰椎痛、便秘、痔疮等各种病就会不请而至。
家务，比较繁琐，特别是想保持一个干净、舒爽、温暖、美丽的家庭环境与氛围，需要付出大量的时间精力与劳动。做家务无疑是可以得到身体多方位锻炼的，我们需要变幻各种动作，来适应复杂的家务劳作。而这个时候，假如家庭成员都一起动手，而不是只依赖于某一个人的付出，则会使这项工作容易很多，快速很多。余下的时间，家人可以选择做一个集体小游戏，使整个家庭氛围充满爱与温馨。
常见农村的老头老太太，70多岁80多岁了，还把家里收拾得干干净净，打理庭院，把门前屋后种上花草树木。没事去山上拾点柴草，身体棒棒的，很少见人家又是颈椎不好，又是腰痛的。
而我们年轻人，颈椎痛、腰痛的发病期已经提前至十七、八岁。有个19岁的女孩，吃完午饭后玩王者荣耀不过半个小时，忽然眼前发暗，什么也看不到了。而在此之前，她整整一上午都在玩这款游戏。经医生认定，她因为过度沉迷于网游，视网膜破裂，永久性失明。女孩得知，后悔得直哭。
还有很多因为沉迷于游戏，玩闹，失去生命的案例，不一一列举了。
我想说的是养成良好的作息规律，养成做家务，分担家务的好习惯，对于我们每个人来说都是有意义的。不仅会锻炼身体，保持健康的身心，而且对于经营维系家庭的温馨氛围，有着胜过一切美好甜言蜜语的作用。
最长情的告白，莫过于一起努力，共同做好一件事情……
作于2018.01.30.山东莱州
