第一，想一想你对他人的重要性。如果你觉得自己的目标对别人来说也很重要，或者你的失败也可能会影响他人，那你就会更倾向于去实现这些目标。此外，一旦你觉得有人对某件事投入了时间和金钱，就更有可能将这些目标执行到底。
第二，把目标和执行连接起来。对自己的目标用具体的方式在生活中展现出来。比如说，你打算今年多看几本书，你可能要先订下目标，每天晚上要看书1小时。接下来，为了提高成功率，你可以每天晚上在床头上贴一张纸条，提醒自己。这样，你不仅有一个目标，你还有了把目标和实际执行连接在一起的具体步骤。
第三，给例外留出空间。在实现目标的过程中，确实可能有一些例外，但我们可能会扩大例外的范围，阻碍自己达成目标。所以，你要做的是在计划中给例外留出空间，并尽量防止例外过于频繁的发生。
第四，还要有长期的计划。最好的目标是不是看似模糊却又野心勃勃的那个，而是写在你长期计划中的。当然，前提是你必须得先有长期的计划。
笔记整理 by Tim.辰天
参考来源：BBC网站的一篇文章
