静脉曲张的发生给我们身心健康造成危害的同时也影响到我们的形象，很多患者虽然一直都在治疗但是病情就是不见好转，疾病反反复复给患者造成很大的痛苦，现在治疗静脉曲张的方法有很多，我们一定要科学进行治疗，同时生活中更要做好相关预防。

　　一、体育锻炼

　　女性朋友们平时应注意多进行一些体育锻炼，这对于预防静脉曲张是有很大帮助的，因为多运动可以增强身体的抗病能力，进而可以起到很好的预防静脉曲张的效果，大家平时要多加注意。

　　二、饮食习惯

　　疾病的发生与患者平时不良的饮食习惯也是有很大关系的，为了防止这种疾病的出现，我们平时应注意在饮食方面营养要均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以使得营养物质更好的吸收，大家要引以为鉴。

　　三、日常生活

　　我们平时应注意做好全面的预防工作，平时多休息，不要长时间保持一种姿势，这些都是预防静脉曲张的有效方法，大家平时要特别重视。

　　四、生活习惯

　　平时就应养成好的生活习惯，多注意生活细节，养成规律的好习惯，只有这样才能尽量减少疾病的发生几率，对此大家一定要谨记在心。