1、大自然的一条根本定律（即铁律）就是，要想进化，就要突破自身极限，承受痛苦，方能获得成功。老鹰是不是就是这条铁律的最好明证嘛？
2、痛苦与成长，都是克服自身障碍的过程，有的人这个过程很短，有的人却很长。
3、人是在不断的犯错中学习和进步的，没有犯错，就不可能有所进步。
4、遭受痛苦是一件幸事，能从中意识到哪儿出了问题需要解决与提高；对于这些痛苦的唯一解决办法就是——深入思考。
5、请记住：痛苦＋反思＝进步！
《原则》第二章金句
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