南宋诗人陆游有一句著名的诗，是写给儿子的：汝果欲学诗，功夫在诗外。其意思是如果你真的想写诗，就不应该只局限于词句表达的练习和学问的积累，更重要的一点也在诗词之外的历练。就像《红楼梦》中所说的：世事洞明皆学问，丰富的阅历会反哺到创作之中。同样的道理，我们把备战高考比喻为写诗，那么学习、练习、备战之外的功夫也至关重要。除了日常的学习，高三学生还应该从以下三方面来着手备考，此三件事做好了可以起到提升复习效率的作用，甚至会超常发挥。
一、“全力”以赴，勇毅应考
马上就要过年了，抛去休息、“应酬”俗务的时间，距高考开考越来越近了。长期高负荷的复习、备考会让人感到疲惫，但这是一条必经之路，也是对学生、家长、老师的一次锤炼。希望大家都能沉着冷静、以坚定的信念和不会考砸的决心坚持下去，同时调整好状态，积极投入复习之中，让高考不留遗憾。
二、不走“捷径”，端正念头。
另外，高考复习肯定也有压力，一些家长和考生为了寻求心理安慰或者试图走捷径、求高分，会轻信一些“真题”、“保过”的虚假信息。在此，向大家呼吁取消这种念头，扎扎实实复习，遇到问题时，向优秀的同学或者学校里的老师请教。做到不信“骗局”、不宣传“骗局”、不传递有害信息。
三、专注过程，稳住心态
备考、复习的心态很重要，心态好了，既能坚持打复习持久战，也决定了思维的灵活度和良好的记忆力，同时考试的时候也不会紧张。
首先，摒弃杂念，不要想大学生活或者毕业后的事情，这些都太远了。等上了大学，有的是时间去思考人生。因此，就专注于手上的事情，无论是背书、做题，不再去想前面或后面的题以及高考的最终结果。
其次，要学会调节紧张的情绪。紧张是因为没有把握，包括对时间的把握，因此可以在日常的复习中模拟高考，多做几次高考题，养成掌控时间的习惯。这样就会缓解一些紧张情绪，
另外也不要把紧张当做包袱，紧张是正常的，很多学生都会紧张，不要担心紧张会导致大错铸成之类的问题。
如果因压力过大在复习时坐立不安，注意力无法集中，甚至在考试中出现心跳加速、浑身发抖等焦虑情绪，可以尝试散步、聊天、听音乐、吃顿美食、弹琴、慢跑、跳绳等方法来调节状态。也就是说，感到“干燥难安”之时，干脆先别复习了，去干点其他事，哪怕是做做家务转移下情绪也可以。
四、“加油打气”，保持好状态
第一，在高考复习的时候，老师、家人、同学都是学生最坚强的后盾，紧张、繁忙、有压力的复习中，一句“加油”会起到很好的鼓励作用，尤其是同学之间，“知己知彼”更容易“一鼓作气”。
第二，需要保持好状态，平时劳逸结合，保证充足的睡眠，饮食有节，以饱满的精神状态和充沛的活力去复习。有时候心累、或者记不住知识、容易犯错是因为状态没调整好，这也是为什么一觉醒来后记忆知识点感觉脑子里很清晰的原因。
第三点，要做好复习计划，实时进行调整，避免过度疲劳。
第四点，平时可以在复习累的时候进行适度地锻炼。比如散步、慢跑、在城市里骑行等，这有助于放松身心、缓解身体疲劳，也能够消除一些不良情绪。
第五点，注意合理的饮食搭配。不吃刺激性食物以及重口味、高油腻食物，切忌大补或乱用补品；注意各类营养元素的均衡摄入，比如蛋类、奶类、瘦肉类、新鲜的蔬菜水果、豆制品等等；注意补充水分，但不要大量摄入碳酸饮料及高糖饮料，建议不要过量饮用茶和咖啡等提神饮品，以免影响睡眠质量。
