2020-4-10晨间日记

起床：中午12点

就寝：凌晨5点

天气：晴朗

心情：焦虑

纪念日：又快到搬家的日子了

昨日完成的任务，最重要的三件事：吃早餐、写篇文章、自己点外卖

改进：早餐闭着眼睛吃的、文章写到晚上九点多、外卖纠结了俩小时。希望尽快摆脱焦虑，正常时间睡个好觉；有时间观念，做事不拖拉；治好选择恐惧症。

习惯养成：吃早饭，看书写字学英语，画画练习乐器，偶尔练练瑜伽，锻炼身体，坚持每天进步一点。

几乎停滞不前

买的一本心理学书终于看完了

唯一的健康每天都有吃水果

一个朋友主动找我聊天解闷，家人电话联系了一次，剩下的只有每天相伴的人

停滞不前

1.教会俩小孩玩轮滑

2.把感受感知写成文章记录下来

3.和相伴的人越来越好

希望所有的开始最后都是美好，每件小事都有进步。

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