睡眠练习Day9 下载2019年7月8日

今天写日志不痛苦,但是就是不知道要写点啥。今天一天都在浙江那边跑来跑去的办事情,下午两点又坐了5个小时的车子赶回来,所以感觉这一天也没干些啥。不过后来突然看到日更的提醒,才想起来报名参加了日更,所以还是说点啥吧。

首先今天去办业务时,总的来说,现在这些人素质都明显高了,不会有那种懒的理你的感觉,所以心情还是蛮愉快的。就中途碰到一个年纪大一点的女人,她说了没两句,突然语气就有点不耐烦,我当时心里也就不太舒服了。可是后来,她帮了我很大的忙,还提醒了我很多东西,也帮我打了好几个电话问这个问那个的。后来,我想,可能那个就是他的,一个说话方式,她并没有不耐烦,是我以为她不耐烦,如果我当时心理不悦,跟她争执或者直接走,我想我也许就不能得到这么多的帮助了。想到表妹跟我讲的一句话,我以为就是我错了。我的思维定式是这样,我以后应该下意识的去调整自己的思维模式。当你意识到就是你改变的开始。

昨晚跟弟弟聊到关于教育小孩子的问题,弟弟说小孩子必须要打,而我主张用爱感化。这个不是重点,重点是我跟弟弟是被打大的小孩,还有个亲戚家的小孩是从来没有被打的。突然弟弟来了句,最起码,我们两个在这么多亲戚的小孩里面算是不错的。那一刹那,我突然意识到,原来他比我自信,我一直一样,自己更自信,更爱自己,也看了很多身心灵的书,听了很多这种课,但那一刹那,弟弟提醒了我,我其实还是不够自信,内心还是自卑的。以前一直停留在学上面,没有实践过,等我意识到需要实践,又很久没有看关于这方面的内容了,等等明天去听一下樊登的自尊吧,然后看看能不能找到一些实践的内容。

最后,安排下明天要做的事情吧。

1.晨起冥想,跑步,听樊登读书。

2.上午陪宝宝玩,然后争取可以看两个番茄钟的心流。

3.下午要账,整理李大海的账。

4.晚上出去锻炼。

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