学习日更第一天：教资备考系列
中小学个各阶段心理问题
看书教育教学知识与能力第2章，学生背景指导第6节
心理健康的含义是啊，一是无心理疾病，而是有积极发展的心理状态，心理健康的标准是对现实能正确的，认识自知自尊与自我接纳，自我调节能力与自我建立亲密关系的能力，人格的稳定和协调，生活热情与工作的效率，而学生的心理健康主要是智力正常，情绪积极稳定，意志健全，能够完整自我评价正确，人际关系和谐，适应能力强，心理行为符合年龄特征，那么小学生最常见的心理状况心理障碍有哪些呢？第1个是多动症，多动症是注意力缺陷，多动障碍主要特征是活动过多，注意力不集中，行为冲动，学习困难，而辅导多动症的方法有以药物治疗，行为治疗和自我指导训练法，第2个就是焦虑症，焦虑症是以客观的威胁和不相适合的焦虑反应的特征的神经官能症主要表现是有紧张不安，焦虑忧虑，恐惧交织成一种的情绪状态，同时也是焦虑症，抑郁症，强迫症，恐惧症等各种神经症的共同特征，学生的主要表现，主要焦虑反应是在考试焦虑，而它的辅导方法有采用肌肉放松法系统脱敏法，运用自助性认知和矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如我能应付这个考试成绩并不重要，学会才重要，无论考试结果如何，都将不会是最后一次锻炼学生的性格提高错，对应挫折的能力，第3个是学习困难综合症，学习困难综合症是指某些智力正常或者接近正常的儿童，因神经系统的某种或者某些功能失调，使其在听说读写等方面能力降低或者发展缓慢一致陷入学习困难，它的主要表现是一缺少某种学习技能，二诵读困难，三计算困难是废话困难五交往困难，学习困难综合症的辅导方法，有一多赞扬鼓励学生培养学生的自信心，学习指导帮助学生找到合适自己的学习策略与学习方式，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣，第4个是厌学症，厌学症又称抑郁症，是由人为因素造成了儿童情绪上的失调，4条状态儿童厌学症是社会病理心理学，社会儿童厌学症是社会病理心理状态的产物及产生的原因，主要是当今教育方式的食物，如学校的应试教育，家庭教育方式以及社会不良的风气等它的主要表现在于儿童对学习不感兴趣，讨厌学习厌学的儿童，对学习有一种说不出来的苦闷感，一提到学习就心烦意乱，焦躁不安，有抵触情绪，学习成绩不好还兼有品德问题，儿童厌学情绪严重或会受到一定诱因的影响时，往往会逃课或者辍学，他的辅导方法用要彻底的解释，厌学状态的产生，就必须从根本上改变当前的应试教育的体制，将素质教育推广落到实处，教师要改变单一的课堂教学模式，通过灵活多样的课堂教学活动调动学生的积极性，家长要改变教育观念，采用民族教养方式建立和谐的家庭氛围，社会要纠正一些不良风气，降低其对学生的影响，第5个是强迫症，强迫症又称强迫，性神经症是一种神经官能症，是焦虑的，一种是焦虑症的一种两岁和7~8岁是儿童强迫症的高发期，强迫症的主要表现是包括了强迫观念和强迫行为，强迫观念是指当事人身不由己的思考，他不想思考的是强迫行为，是指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样做，不这样做，他就会感到极端的焦虑，强迫洗手，强迫技术，反复检查，强迫性仪式，动作是生活中常见的强迫行为，而他的辅导方法有一深田疗法，二行为治疗法，三药物治疗是建立支持性环境，第6个恐惧症，恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕恐惧症可分为单纯恐惧症，如对一件具体的东西动作情景的恐惧，广场恐惧症，如对大片的水域空荡荡的街道和社交恐惧症恐惧症主要表现是学校恐惧症，而社交恐惧症，患有社交恐惧症的人害怕在社交场合讲话，如在会场上，也在公共场合进食时交谈，担心自己会因双手发抖，脸红是因发颤口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，婴儿不敢抬头，不敢正视对方的眼睛，三恐惧症的辅导方法，一系统脱敏法是最常见的方法，二改善人际关系，营造宽松自由的氛围
第7个抑郁症，抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症，它主要表现有因情绪消极，悲伤，颓废冷漠，失去满足感和生活乐趣，而消极的认知倾向，低自尊无能感，从消极方面看事物，喜欢责备自己对未来不抱多大希望，三动机缺失，被动缺少热情是躯体上疲劳，失眠，食欲不振等抑郁症的辅导方法，对抑郁症的学生老师应让他注意心，力所能及的事，积极行动起来，使其从活动中体验到人际交往的乐趣，也可以采用认知行为疗法改变学生以习惯自贬示威，何不恰当的成败归因模式发展，对自己对未来更有积极的看法，病情较严重的学生可以服用抗抑郁药物来治疗。
学生心理辅导的策略和方法主要有以下几种
一行为疗法，行为疗法是以学习理论和条件反射理论为依据的心理干预，创始人是华生常用的行为疗法，包括了行为改变的方法，有强化法，代替法，行为塑造法，示范法，处罚法，暂时隔离法和自我控制法等，和行为演练的基础方法，松弛训练法，系统脱敏法和肯定性训练，他们的区别是强化法叫正激励，强化法主要用来培养新的适应能力，而带臂法带臂是一种象征性强化术，筹码小红星盖章的卡片，特制的塑料卡片都可以作为代替，三行为塑造法，行为诉讼法是指通过不断强化学习目标的反应，来形成某种较复杂的行为方法，有时老师的期望行为在某个学生上很少出现，或者很晚很少完整的出现，此次老师可以一次强化那些艰巨与目标的行为，直接直到合一的行为出现，第4个是示范法模仿学习的机制是替代强化，第五是处罚法，处罚法是的作用是消除不良行为，处罚法有两种，一种是在不良行为出现后显出一个厌恶刺激，如否定评价给予处分，二在不良行为出现后撤，一撤销一个愉快的刺激，第6个暂时隔离法暂时隔离法，支持学生产生不良行为后，立即将其置于一个单调乏味的地方，暂时隔离，直到定时气象以后才能离开暂时隔离意味着强化奖励关注有趣的活动的宗旨第七个是我控制法，是运用自己学习原理，进行自我分析，自我监督，自我强化自我惩罚，以改善自身行为的方法，从理论指导的角度来说，它是经过人本主义心理学改善过的行为改变法，其优点是强调学生的个人责任感，增加改善行为的练习时间。第8个松弛训练法松弛训练法也曾放松训练法，是一种通过训练有意识的控制自身的生理活动，降低激活水平，改善机体紊乱功能的心理辅导作用。第9个系统脱敏法，系统脱敏法，包括三个步骤，一个是训练来访者的肌肉，第2个是建立交易层次，从最轻微的焦虑引起到最强烈的焦虑，依次安排，3，让来访者在肌肉松弛下从最底层开始想象产生焦虑的情景，这样直到来访者能够从想象情境转移到现实情境，到恐惧的原情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止，是肯定训练法，肯定训练法也叫自信训练果敢训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己的真实感情和观点，维护自己的权益，也尊重别人的权益，发展了自我肯定行为，主要表现三方面，一请求请求他人为自己做某事，满足自己的合理要求，而拒绝拒绝他人无理要求，又不伤害他人，3真实的表达自己的意见，
认知疗法
认知疗法也称认知行为疗法是根据人的认知过程中影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求职者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的一类心理治疗方法的总称，他的种类很多，如爱丽丝的理性情绪疗法，被告的认知转变疗法，没可没肯保姆的认知行为疗法等理性的情绪疗法，简称二一体合成合理情绪疗法，20世纪50年代有爱丽丝在美国创立，理论要点情绪不是有单一诱发性事件本身引起的，而是有经历一个事件的个体对这一事件的解释和评价引起的，这一理论又称abc理论，a指诱发性事件，个体在遇到一诱发性事件之后，产生相应的信念及个体，对于一件事的看法解释和评价，其实是指在特定的环境下，个体的情绪及行为，结果对于所人们所持有的不同信念维持了等总结出三个特征，以绝对化要求而过分概括化要求和糟蹋自己，绝对化要求是指个人从自己的医院出发，认为某件事一定会发生或者不会发生，如一次失败就认定自己一无是处，这个就是过分概括，化超过自己是指个体，认为某件事不好啊，但他一定发生，其结果必然是非常可怕，糟蹋自己的，就比如说高考失利就认为前途无望等，
人本主义疗法，
人本主义疗法，是以美国心理学家罗杰斯开创的来访者中心治疗法影响最大，是人本主义疗法中的一个主要代表，我就是认为心理治疗的目的在于帮助来访者创造一种有关他们自己更好的概念，使他们能自由的实现他的自我及实现他自己的潜能并能成为功能完善者，罗杰斯认为想要形成理想的咨询氛围，咨询师在人格的态度上需要满足真诚一致，无条件积极关注和奉行三个条件共情是指咨询师体验来访者的内部世界的态度和能力。咨询师设身处地的用来访者的眼光去看待他们的问题，深入了解并体会来访者的内心世界，站在他们立场上去体会他们的痛苦和不幸，也就是常说的换位思考
这是本章节的要点精要。
我的理解是，在各个时期会出现各种不同的心理障碍，就比如说刚才所说的那7大类，如多动症焦虑症，学习困难综合症，厌学症，强迫症恐惧症及抑郁症，而主要的疗法，有华生创立的行为疗法
行为疗法分很多种，比如说强化法代替法，行为塑造法，释放法，处罚法，再次隔离法，自我控制法，松弛训练法，系统脱敏法和肯定训练法
认知疗法，认知疗法也分好几种，主要以爱丽丝的理性情绪疗法备课的认知转变疗法，没成保姆的认知行为疗法为主，而最后人民主义疗法是罗杰斯开创的
