坚持晨读191天。
这一篇旨在告诫我们时间的珍贵，要我们管理好自己的时间，不虚度，不做无用功，活好当下。人的一生是无数个当下的累积，活好每一个当下便活好了一生。各人的理想目标不同，但无论大小都应该是有规划的，有条理的，有意义的。所以，我建议，尤其是女性，做好以下四点：
1、每天坚持运动不少于1小时，坚持读书不少于1小时。在内容上也尽量让自己多吸纳经典的东西，因为经典里有永恒的原则，可以适时指导我们的思想。
2、一定要既经营好家庭，也注重个人的成长。两句话希望帮助到大家智慧地去爱。“没有力量的爱是溺爱，没有爱的力量是暴力”，“婚姻从来都讲究门当户对，不论是物质层面还是精神层面的。如果跟不上对方成长的节奏，那就不能怪对方放手”。
3、一定选择优质的圈子。有位科学家说过“人是唯一能接受暗示的动物”，圈层决定生命质量和生活质量。
4、一定要做长远规划。
（美霞于2022.05.07记）
