早起的魅力

时节已入冬,南方的天气湿且阴冷,今年又有些格外阴晴不定。昨天能冷彻骨髓,恨不得把棉被披在身上出门,今天却艳阳高照,直叫人把刚收拾好的T恤又给倒腾出来,好生折腾!这对诸如吾辈这种早起意志不坚定,眷恋被窝之人带来了极大的困扰。

3个月前,天天强迫自己早起跑步。一开始在朝夕日历上打卡还觉得是项任务,每天郑重地对待。只要听到闹铃,首先拿过手机打个卡。偶尔起不来时,也会侧起身,摸过充电线,半睁着眼,打了卡,又眯上了。待再睁眼时,已然过去半小时,呜呼哀哉,悔意顿生。赶紧拾掇拾掇起床,但一大早就陷入继续睡和早起的伟大命题,实属破坏心情。

没过多久就习惯了早起,此时朝夕日历已不再是打卡机,而是备忘录。你记或者不记,我都已经早起。5月至8月,从一开始的6点起床,到后来的5:30。15分钟的洗漱更衣,10分钟的热身运动,待到迈出脚步奔跑时,已与床分别半小时,思维逐渐清晰,步伐稳定前行。我仍记得,5月的清晨,起床时仍是一片漆黑,做好准备工作,天就亮了大半,待到出门时,已是全部亮了起来。夏至前后,就算5:30起床,天也已经亮了,只是山区的清晨,温度依然可人,但热的比平时快了许多。一般跑到6:30,太阳就开始展现她毒辣的一面,赤裸裸地啄食你的每一寸肌肤,提醒你该早点出门。我仍记得,奔跑时,迎面的风温柔相抚呢喃,泥土的香气弥漫在微冷的空气中,传递着勃勃生机。迎着清晨的微光,在破晓时分前行,当天在眼前一点一点亮起来的时候,心中总是充满着无尽的希望。起床,热身,奔跑,拉伸,我在清晨的时光里挥汗如雨,你在温暖的被窝里不离不弃。我自己动手烹制营养早餐,你却来不及在坐下吃份早点。虽然只是早起,却仿佛掌握着自己的人生。也许这就是早起的魅力。

8月15日,飞来横祸。刚热身完,打开计步器,迈开不足百步。嚓——碎石与嫩肉摩擦的声音就像刚上桌的牛排,嘶嘶作响,伴随着难以言述的巨痛传遍整个神经末梢,来不及思考发生了什么,便“哇哇”得放声大哭,平日孤单、委屈、故作坚强的情绪在一瞬间决堤,化作喷涌而出的血与泪。从未受过伤的我,看着双手血肉模糊,膝盖和腰部都有严重擦伤,一时间慌了神,不知如何是好。看看时间才5点多,街上的药店都没开门,及时就医是不太可能了。边哭边一瘸一拐地挪回家,用冷水冲洗了伤口,由于伤口嵌入了许多碎石,不放心,用棉签蘸着酒精擦拭,每一下都是钻心之痛,每擦一下都忍不住啜泣。时至今日,伤口虽已愈合,却在掌心和膝盖都留下了难以祛除的疤痕,着实丑陋。

即便如此,我依然怀念2016年5-8月日日早起的自己。早起的时候,每天的时间似乎都变长了。当我洗漱完毕,运动一小时结束后,看看时间才七点多钟,充实感与幸福感油然而升,高效的一天也就此拉开序幕。看来“一日之计在于晨”的老话,确实在理。2016年已不足13%,希望在这13%里重拾早起的习惯,做更好的自己。

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