春节到了，正是回家相亲，胡吃海塞的时候，这日子口，作为一个到处旅行的人，我分享一下减肥的经验，毕竟不会减肥的旅行家不是好医生…
1.996可以减肥
据说996会导致压力性肥胖，其实996导致的最直接后果就是：让我逃离一下，出去旅行——于是减肥成功！！！
注：因为旅行平均每天至少要走7000~10000步的，走走更健康，走走就减肥，逃离亚历山大办公室，在自然里脂肪也会溜走了。
2.忧桑可以减肥
心情不好嘛？又没什么可挥霍的，让我们一起挥霍时间和力气！去旅行一次，带着你忧郁的气质，眼神和内心的焦虑，走在路上，让产生快感的“多巴胺”，带来激情的“去甲肾上腺素”，负责取乐的“内啡肽”充分燃烧多余的脂肪吧！
3.多吃好吃的可以减肥
每日神游在美食丛中额吃货们，有几个能忍不住想去尝尝最地道的各地小吃？结果为了寻找美食而去旅行，当你历尽千辛万苦找到美食的时候，脂肪已经悄悄离开了你，就算你连续吃上一个月，胖也不会再来寻你了。
4.不做家务可以减肥
当你在旅行的路上，完全不被任何家务所困扰，那种放飞自我的爽爽心情，那种全身心投入减肥大业的专注与执着，你相信减肥在旅途中会是件困难的事情吗？别跟我说太多堆积的家务等回家还是要做的，那是对你旅行减肥成果的巩固动作好吗！
5.每逢佳节瘦三斤是可以的
听说今年五一要回复7天长假啦？那么屈指数数，春节、五一、国庆三个长假，再加上年假，在幻想一下补上去年、前年、大前年没休过的年假......哎呦喂，好像很多时间可以出去耍哦。但是，醒醒，还是老老实实用公众假日去规划一下减肥大计吧。
没错，这次还是旅行减肥啊，比如花高价买假期机票之后没钱吃饭被饿瘦、在拥挤的火车上被挤瘦、在高速堵车停车场上被尿憋瘦、在景点排队数小时站瘦、在网红打卡地跟其他人抢拍照位置被别人揍瘦......
总之，不用幻想“每逢佳节胖三斤”那样的理想状态了，长假旅行，变瘦才是王道！
然后还有：
6.熬夜加班可以减肥
身未动心已远，就是说的熬夜加班的人
7.变老可以减肥
标配红纱巾+红裙子+广场舞MUSIC减脂增肌塑形的老年团
8.雾霾天可以减肥
想呼吸好空气，必上高原燃脂
9.给孩子辅导作业可以减肥
亲子旅行是预防学生家长心脑血管意外的CDC推荐唯一方法......
10.健康的作息和饮食
我知道聪明如你，其实减肥很简单，健康的作息，健康的饮食。
最重要的就是：
要去旅行！
走一走，十年瘦。
