晨间日记@190624
今天的日子
星期：周一
天气：晴
纪念日/生日：无
体重：71.8KG 143.6斤
心情：好 -一夜好眠，3:59分自然醒
微笑，积极，和睦，关爱，分享，高效，专注
昨天最成功的5件事
1.夸夸夸晨会，作为女主角，准备充分
2.晨会后，立即整理用思维导图输出
3.决定去上海参加聚会
4.临时跟家人说，并请求老公接送
5.会后敢于在群里发声
6.努力小跑赶上地铁，赶上高铁
7.晚上给娃讲故事，娃幸福的睡着啦
健康/饮食/运动
[x]1.早睡 -10:00
[x]2.早起 -4:00
[x]2.积极锻炼 -减重20斤，跑到70岁！71.8-59kg
[x]3.健康饮食 -不吃垃圾食品
[x]4.心情愉快 -能量高，注意力转变
改变自己，用生命影响生命！
投资/理财/金钱
*打造三元，实现财富自由
*你的时间价值一万的话，你还会浪费吗？
梦想/创意/灵感
*100个国家旅游 100-98
*带上亲朋共同富裕
*家人幸福美满
今日践行三只青蛙（to-do）
[]梳理9段，践行
[]IR1处理
[]B类处理
工作/事业
[]外贸提升
[]英语提升
[]管理提升
成长/阅读/咨询
提升点：
断舍离 -扔掉! 减掉！
情绪化
专注力 -255工作法
沟通力
思维模型训练
关注细节的提升打磨
先爱自己再爱他人，杯子满了，爱才能溢出来
今日吸收的点：
固定的时间去做事！
以教为学，最好的学习就是教会别人。
满目苍夷才是繁华遍地的开始。每个人都有自己大放异彩的方式，愿我们每个人都能活成自己的太阳，无需借助谁的光！
生命与使命同频，找出自己的使命，让使命引领自己前行 ，也是自己的使命与生命同频共振。加上利他的精神。无需外求，改变和突破都在自己的认知边界，用理性思维指导我们前行，相信理念思维，突破“眼见为实”和“归纳总结，演绎等”。
每天的生命密码分析和复盘，都是用理性的思维客观地认识自我，而又不完全被关进自己认知框架的囚徒，打破自己的认知边界，突破自我的认知边界。
菩提本非树 明镜亦非台 本来无一物 何处惹尘埃
跟想要链接的人，四目相对4分钟，前一分钟不讲话。
亲人/爱人/友人
[]父母- 微笑，赞美，聊天
[]老公- 微笑，赞美，聊天
[]宝宝- 陪着玩，讲故事
[]友人-
晒图
今早起：
昨早睡图：
运动/冥想图：
今日体脂：
昨日开会图：
【✍️小确幸/感恩❤】
#一切的发生都是来成就我们的，感恩一切的发生#
