今天去京郊瓜草地景区游玩，感觉特别好，收获也很大！
首先，是误打误撞到了这个从未耳闻的免费景区，意外收获一份清凉避暑之地。
其次，在景区游玩过程中，看到这么美的景色，这么清澈的河水，大自然鬼斧神工的天然河滩，被那么多水瓶和塑料袋纸巾所污染，真的心生遗憾！萌生了徒步捡垃圾的畅想，得到家人的支持。我们一家人都喜欢旅游，喜欢户外，同时也总想以各种形式的做些善事，鉴于精力时间经费都有限的情况下，一直未能成行。这个环保卫士的畅想，以后可以作为我们户外活动的精神支柱，没准可以找到同样志同道合的小伙伴呢！想到这里，真是越来越兴奋！
可能冥冥之中，一个善念会感召另外一个善念吧？我主动提出把同游的王童鞋送回家，结果他特别开心，一路上变得特别温顺和友好，像小绵羊一样柔软又可爱!(^O^)y。游玩归来，说起练瑜伽的好处，感觉在照照片的时候都不一样，气质提升了，引发了新一轮的赞同，回到家里十点半又练了10分钟，发现筋骨柔软度大跨步提升，真的惊喜极了！！！！没想到户外活动还有这个效果！
可惜，由于练的很开心导致身体热气腾腾，到了半夜还没睡着，翻来覆去努力睡。想象自己没准爱上瑜伽，从而爱上运动，越来越美，嘿嘿笑醒。我应该努力把自己变得更加美好，务实一点！务实，对，就是务实！每天十分钟就是务实！果然一个善念会感召另外很多善念，务实就是我应该坚持的善念！
最后，不禁联想到工作，也应该务实！学生的课题更应该务实，ceRNA网络中lncRNA,micro RNA,cirRNA,三者都应该做一下meta分析，然后运用网络药理学把它们关联起来，这样一份工作就显得很扎实又稳当，这才是真正的务实！！！开心激动呀！
我只要务实的走，会越来越好！不焦虑不迷茫，一步一个脚印，这才是我要走的路，这才是我的方向！
虽然失眠，确实难得的体悟了人生真谛！٩(๑^o^๑)۶
期待自我超越！(ง •̀_•́)ง
