keep带给我哪些变化

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接着上篇继续写……       

看到我的同学他们每天都在keep上做运动。作为一个,对生活有着无线热爱和憧憬的同学,我说什么也得下载个keep运动运动。

在同学A和B的影响下,我当天晚上回去,就下载了keep,还在淘宝上专门买了个瑜伽垫,来做运动用。你还别说,刚开始我练的可是热火朝天,大汗淋漓啊。练了大约有一个小时,什么俯卧撑,卷腹,仰卧起坐,蹲起啥的都有。那时,天气还是有点热的,所以练了一会身上就全部都是汗了。不过,看着这些汗液从身上流下来的时候,感觉特别爽,锻炼完,在洗一个热水澡,你别提有多舒服了。大约坚持练了有一星期的 时间,身体上岛没有多大的变化,但是精气神却有了明显的变化,变得更加自信了 。白天上班的时候,也更加有活力了。

后来呢,由于因为考证的原因,晚上就慢慢的没有运动了。但是好像我没有运动,也没有把挤出的时间留出来 学习。说实话,写到这,感觉自己挺懒的还是没有坚持到底。唉……

这次回去,我要把keep慢慢的拾起来,我可不想变成一个胖子啊,加油吧!一定要坚持。

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