0515如何在生活中抓住你的时间

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时间去哪儿了?

大多数人会感叹时间的流逝,但我想告诉你感叹归感叹,请你不要感叹太久,因为这也是很浪费时间的,还是赶紧好好管理自己的时间吧。

那么我们又该如何掌控好自己的时间呢?

我们不妨利用身边的小事来锻炼做决定的能力:

01   快速决定吃什么

很多人会烦恼每餐吃什么?我同事就是其中一个,她每天会花很多时间在这上面思前想后,到最后的结论还是,算了,到菜市场再算。

SO!那之前想的时间就这样白白浪费了。早这么决定不就完了?

甚至有时候她去到菜市场也不知道买什么好!

为何还要每天重复着浪费这个时间?

我是想不明白她了,因为我没有为吃什么而烦恼过。

每天吃什么,我很少提前想好,一般我会选择去到菜市场再决定,介于现在很多人都很注重食得健康为主,为了家人的健康,我也是精挑细选的。

而我所挑选的蔬菜必定是当季节菜品,就是什么季节出的菜就买什么菜。避免买一些不是当季节的蔬菜,因为含防腐济,含农药高对健康不利。

肉类不会挑选熟食,怕不新鲜,当然对健康也不利,我只买现杀的肉类。(鸡,鸭,鱼)

我这样归类挑选,买个菜花不了10分钟。

目标是健康饮食为主,对吃没有太多的要求。

一肉一菜一汤,做起来也简单快捷,30——40分钟就可以做好了,对付晚餐足够了。

一个人的午餐,我基本上是时而面包加咖啡时而西红柿加鸡蛋面条,不要以为很受接受,我都忽略这感受了,总不能在这么短的时间里想着享受什么美食吧,时间这么少,你想享受你也有心无力啦!其实我倒觉得很好吃的,因为这样可以有很富于的时间去吃个午餐,也可以选择边看书,边吃,重要的是肚子也不饿了。

再比如第二天穿什么衣服?

一般我会在晚上就把衣服放好在沙发上,第二天一起床就穿上。

这样不会起床后对着衣柜发呆10分钟然后还是不知道穿什么衣服好。

为了节省时间,我们可以把第二天要准备的东西都在睡觉前做好,这样节省的时间就有一个多小时了,这时候完全可以安心的看几页书,或是轻松的为自己做个漂亮的早餐。

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02   确保失踪时间

我跟同事二三个月才会聚会一次,我觉得没有必要花太多时间在聚会上,但为了不让同事觉得我不合群,我会每天跟同事有交流感情,而我最大的策略就是给同事们知道我除了上班之外我真的很忙。每晚要上课,要做作业,而且不能因为聚会就请假。久而久之,同事也很少约我逛街吃饭。但不影响同事间的感情,因为我的上进,同事们反而在上班时更愿意接近我或是就问题而询问我的意见。

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03  切断电源

我遵从“玩时要一心一意,工作时一定要认认真真。”这样我就会在玩的时候很尽兴,当我在工作时候也很投入。

如何投入?建议你这么做。

如果你是在户外游玩,请你安下心的去欣赏眼前的风景,用心感受大自然。可以拍下所见所闻,但是,请你不要发朋友圈了,这时候你发了朋友圈,还能好好的玩耍吗?再说,玩耍结束后再发不也可以吗?

如果你是在看电影,请你安心的欣赏电影吧。千万不要在室内拍照,然后慢慢地发个朋友圈,这样的人真的很招人厌,你想想,在那么黑的室内里,你手机的强光对你左右和后面的人影响多大啊!很扫兴好吗!不招人厌才怪。

当然还有进入电影院不调静音的,也招人厌。

希望我们人人都自我提高素质的同时,还自己一颗安心玩耍的心。

还有,我们在看书时、工作时也要把手机调静音并且把手机放到视线外,这样不会容易打扰你思考,容易分心。

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04   我觉得构想30年规划很遥远

从实际一点出发,我会选择规划3年-5年,未来本来就是不可完全预见的,做一个30年规划有点不切实际。

很多人都不知道自己真正想要什么?

也有很多人在时间的路上寻找那个能让自己为此付出一生的事业。

如果规划大长远,在践行期间觉得不合适,(或是环境改变)是坚持还是不坚持好?

在这个过程中,我觉得选择规划3年-5年就可以了,有些事业做起来也许并不是自己喜欢的,而如果在5年后,有能力让自己寻找到那个能让自己为此付出的事业,那就要决定改变你的规划,而不是死守着你的30年大计不放。

不管怎样,我也是认同有目标比没有目标要活得明白些。

不管你规划未来多少年,重要的是我们要坚持行动力,因为言多,不如一行。

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